自制早餐饼香蕉水果煎饼简便方法
早上吃饼或是晚上吃饼,是比较常见的事;想要把一些水果融入到饼中让营养均衡,早上可以抽上30分钟至一个小时左右,相对的快捷快速。
操作方法
(01)提前把香蕉去皮,切断或是直接切碎,有很多人员偏甜的,可以适当添加一些糖,默认来说不需要添加。
(02)家里有搅菜机的可以把香蕉搅拌成香蕉泥,或是用直接用勺子把香蕉块捏碎,相对方便快捷。
(03)接下来把准备好的鸡蛋与面粉倒入在一起,进行搅拌均匀;这里尽量保持整体汁进行细腻,这样做出来饼口感会更好。
(04)接下来开锅,并在锅底扫一层油并倒入,等到锅底稍有一些热时直接倒入刚刚搅拌好的面汁,这里建议尽量用平底锅煎饼,煎出来的饼口感会更好。
(05)煎的饼,保持煎两面黄,制作完成后再出锅稍稍冷却一会再食用;可以搭配一些酱或是一些其他着料吃,比较舒适可口的。
(06)在早餐 或晚餐桌上,再来一杯牛奶汁搭配,美好的一天从此开始了。营养也从饼与奶起步,吃后也不会长肉肉哦。
特别提示
注意食材搭配