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![豆乳是什么]()
豆乳是什么
（01）豆乳是一种由大豆制成的植物性乳制品。它是通过将浸泡过的大豆研磨成浆状，然后过滤得到的液体。（02）豆乳是一种富含植物蛋白质、维生素和矿物质的饮料，常被视为素食主义者或乳制品过敏者的替代品。豆乳的颜色和口感类似...
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![动物奶油好还是植物奶油好]()
动物奶油好还是植物奶油好
（01）动物奶油和植物奶油哪个更好，存在着不同的看法和争议。下面是一些常见的观点：1.相对植物奶油，动物奶油更好。2.植物奶油是由植物油加工而成的，含有大量氢化油，是反式脂肪酸。如果长期食用植物奶油，摄入过量的反式脂肪酸，会...
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![陕西凉皮调料水,凉皮调料水的做法]()
陕西凉皮调料水,凉皮调料水的做法
夏天是陕西凉皮的旺季，陕西凉皮是非常受欢迎的小吃。很多人想自己在家做凉皮吃或者想摆摊创业，下面我来告诉大家陕西凉皮调料水的做法，因为我凉皮摆摊多年了，也教了很多的学员，大家应该知道凉皮调料水它凉皮味道上是举足轻...
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![清蒸甜芋头的方法]()
清蒸甜芋头的方法
芋头营养丰富，富含丰富的维生素。这个季节，是吃芋头的季节。快去买些芋头吃吧~~操作方法（01）购买芋头最好购买圆形的，须多的。这样的比较新鲜好吃。（02）用盐水将芋头浸泡片刻，芋头的汁液会引起过敏，建议戴手套去除表面土和须。...
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![山药炖鸡的做法！]()
山药炖鸡的做法！
每到周末家人都在就会做些营养美味的食物，这不买了土鸡和山药回来，做了个山药炖鸡，味道很不错，而且营养是超级棒呢！操作方法（01）母鸡买回来后处理干净，焯水待用！然后放进锅里加入姜片开始炖！（02）把山药刮皮切块，等鸡炖好后放进去一...
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![瘦肉怎么炒好吃]()
瘦肉怎么炒好吃
今天，我想跟大家一起来分享，肉片炒芹菜的做法。这道菜不但肉松而且营养丰富，非常适合大家的口味，做法简单易学，只要一看就会。做法步骤如下：主料/配料：（01）首先，挑选一块猪前面最松的“瘦肉”。（02）然后，将”瘦肉“切成最薄片。（03）...
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![蒜薹炒鸡蛋怎么做]()
蒜薹炒鸡蛋怎么做
蒜薹炒鸡蛋是一道好吃又简单的家常菜，本文将介绍其做法，希望对您有所帮助。操作方法（01）蒜苔去根部洗净，切成5厘米长的段。（02）再将鸡蛋在碗中打散，并放入适量的盐。（03）把锅烧热，倒入适量食用油。（04）锅中油烧热后，倒入蒜苔炒至变...
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![家常羊肚的简单做法]()
家常羊肚的简单做法
中国的饮食文化是伟大的中华民族用智慧创造的，千百年来不断传承和创造，出现了无数种不同的特色菜。羊肚是指羊肚子的器官，是非常受欢迎得一种食材，含的营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素...
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![清甜营养的胡萝卜猪排汤怎么做]()
清甜营养的胡萝卜猪排汤怎么做
排骨有很多种做法，炖汤也许是最简单的一种。用胡萝卜与排骨同煮时，汤味变得清甜素淡，在干燥的季节喝上一碗，会感觉到无比滋润。下面就来看看胡萝卜猪排汤的做法吧。操作方法（01）猪排剁小块，清水洗净后，放沸水中焯出血水，再捞出...
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![如何做八宝粥]()
如何做八宝粥
八宝粥健脾养胃，消滞减肥，益气安神。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。但最好是自己煮的，卫生还安全，买的八宝粥里都添食品添加剂，而且保质期越长食品添加剂越多。操作方法（01）将黑豆、豌豆、红豆晚...
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![昂刺鱼豆腐汤]()
昂刺鱼豆腐汤
丰富的蛋白质，较为齐全的钾、钠、钙、磷、镁等矿物元素，还有碳水化合物、胡萝卜素、维生素等其他丰富的营养元素，赋予了昂刺鱼极其不错的营养价值，而且昂刺鱼刺很少，肉滑，最适合小孩子吃操作方法（01）昂刺鱼取出内脏和腮，清洗干...
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![肉片丝瓜汤的做法]()
肉片丝瓜汤的做法
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。步骤/方法（01）将猪瘦肉洗净，切成薄...
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![西瓜汁的做法]()
西瓜汁的做法
西瓜汁有美容养颜，抗衰老，解暑和润肠的功效，是夏天的必备饮品。我们来看看西瓜汁是怎么做的吧。操作方法（01）将西瓜切开去籽，用勺子挖出瓤放入碗中，然后放入冰箱冷藏。（02）榨汁机里放入西瓜瓤，加入两个冰块或者少许冰糖，加入少量...
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![如何正确泡柠檬片]()
如何正确泡柠檬片
很多人都知道柠檬水不但具有排毒养颜的功效，还有减肥瘦身的功效。其实喝柠檬水减肥非常简单方便，可以自制柠檬水、买干柠檬片泡水喝或喝鲜柠檬水等。现在小编就来教大家如何正确喝柠檬水。操作方法（01）用盐搓洗柠檬，流水冲...
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![鸡蛋玉米糖水的做法]()
鸡蛋玉米糖水的做法
鸡蛋玉米糖水，我是在一个酒家吃过见好吃就学着做的。操作方法（01）甜玉米要选择嫩的，用指甲钉到玉米粒上会弹浆出来的就是嫩玉米了。（02）把玉米粒搞出来。（03）然后用勺子把玉米压部分浆出来，这样汤水就也有玉米的甜汁。（04）一勺糯...
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![冰糖雪梨炖银耳的做法]()
冰糖雪梨炖银耳的做法
银耳含有一种对人非常有益处的植物胶。雪梨也身体有着各种的好处。下面我们讲一下冰糖雪梨炖银耳的做法。操作方法（01）准备食材。（02）银耳用剪刀剪四分之一，冷水泡发10分钟。（03）泡发好的银耳用剪刀剪去蒂，剪成小块。（04）红枣去...
好吃简单的油饼的做法
油饼，现烙现吃，简单好做。操作方法（01）白面倒入碗里，加入凉水和面，和好的面醒一会，（02）把面团放到案板上，揉好，擀成饼，（03）中间倒入食用油，摊开，撒一点白面，（04）把面饼卷起来，卷成一个长卷，（05）把长卷，卷起来，再擀成饼，（06）油锅，放入油饼烙成两面金...
主食-
![家常糯米饭的做法大全]()
家常糯米饭的做法大全
今天小编教大家家常糯米饭的做法大全，让美食围绕在你身边。操作方法（01）糯米洗净后下锅开始煮。（02）将配料的冬菇和虾米分别用热水泡软洗净后，切丁。（03）将配料猪肉切丁。（04）米饭煮熟后，将油预热后，将猪肉、姜丝和葱白部分倒入爆...
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![菜团子的做法？]()
菜团子的做法？
玉米菜团子是汉族传统小吃之一，味道鲜美，香甜可口，老少皆宜，深受老百姓的喜爱。那么这么好吃的美食如何做呢？今天就来为大家分享一下菜团子的做法！操作方法（01）1.将300克玉米面、200克白面、50克豆面、4克酵母、20克白糖和适...
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![糯米小汤圆的做法大全]()
糯米小汤圆的做法大全
糯米小汤圆香甜软糯，老少皆宜，受到许多人的喜爱。今天小编就来和大家分享一下糯米小汤圆的多种做法，一起来看看吧！方法一（01）将糯米粉倒入碗中，然后往碗里倒热水，并用筷子不断地搅拌，至糯米粉和水融合成一个面团。（02）将面团放到...
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![煲仔饭料汁怎么配]()
煲仔饭料汁怎么配
煲仔饭是一道特色美食，那么如果想自己在家完成一道煲仔饭，煲仔饭的料汁要如何搭配呢？操作方法（01）将生抽，美极鲜味汁，味露，盐，糖，鸡精和清水倒入碗中.（02）将煲仔饭焖制好（03）食用前淋入料汁，再加上喜欢的蔬菜辅料，就可以开动了。...
珍珠的美容作用有哪些
[导读]传说珍珠是南海鲛人在月圆之时哭泣形成的，也称为人鱼的眼泪，因为难得，南海鲛人自己也视它为至宝。“至宝”这个词对珍珠来说当之无愧，在现代医学上珍珠有镇心安神、解毒生肌的作用珍珠的作用有哪些改善睡眠于由珍珠...
食品-
![如何鉴别燕窝的真假 辨别真伪的方法]()
如何鉴别燕窝的真假 辨别真伪的方法
[导读]燕窝的营养价值非常高，是我国传统的名贵补品之一。它能滋补身体又能美容养颜，最神奇的是它体内水溶性蛋白和氨基酸的含量在60%以上，而脂肪的含量却是零。实在是天然的塑身补品。正是怎样辨别真假燕窝透光度只有天...
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![如何鉴别康比特蛋白粉真伪及防伪查询]()
如何鉴别康比特蛋白粉真伪及防伪查询
[导读]康比特乳清蛋白粉采用纯度达90%以上的乳清蛋白为原料，配以少量的高纯度的酪蛋白精制而成。它能够维持和修复我们的机体功能，促进细胞生长，同时也能促进机体康复，促进肌肉增长，提高教您辨别真假康比特蛋白粉看产品标...
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![怎样选择上品松子？]()
怎样选择上品松子？
[导读]松子其实就是松树的种实，内含大量的不饱和脂肪酸、钙、磷等成分，具有养阴、润肺、滋润皮肤等功效，有“长寿果”之称。而且松子老少皆宜深受消费者爱戴，市场上的需求量也很大。有时优质松子的选购方法加工精细度为什...
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![冻顶乌龙怎样鉴别真伪]()
冻顶乌龙怎样鉴别真伪
[导读]作为台湾茶的经典象征，冻顶乌龙茶因甘醇的口感和浓郁的熟果香受到众多茶友的喜爱。由于冻顶乌龙茶多以温火重焙为其特色，根据传统的制茶工艺制作而成，大家也称“浓香冻顶”。那么我区分冻顶乌龙真假的方法干茶辨别...
