西兰花炒胡萝卜花的做法

西兰花是十字科植物，含有丰富营养的。胡萝卜也含有身体所需的许多营养成分，今天给大家带来一道好吃的西兰花炒胡萝卜花的做法。

操作方法

（01）首先把西兰花切成小块，然后放入清水中浸泡一会儿洗净备用

（02）锅中放入适量的水，加入少许的盐，把西兰花倒入锅中焯一遍水后捞出备用

（03）胡萝卜洗净切成薄片，然后切成花状备用

（04）锅中放入适量的油，用大火烧热

（05）然后把胡萝卜花倒入锅中进行翻炒

（06）炒制片刻后，把西兰花也一起倒入锅中进行翻炒，调入适量的盐，味精

（07）最后调入适量的水焖上一到两分钟熟了之后出锅即可