日常生活中伤害耳朵的十个坏习惯

耳朵是人体重要的人体器官，耳朵的好处是让我们听到各种美妙的声音，可是有些人不爱护耳朵，导致耳聋，那么日常生活中伤害耳朵的坏习惯有哪些呢？

操作方法

（01）戴耳机戴耳机听音乐是很多年轻人的爱好，可是你却不知长时间戴耳机会影响听力。耳机虽然体积小，但是却满满的塞在耳朵里，导致外耳处在封闭的状态，高音质的音频声，直接进入到耳内，集中传递到很薄的耳膜上，同时耳机振动膜与耳膜之间距离很近，对耳膜听觉神经的刺激比较大，时间长了容易引起耳鸣失眠、头痛、造成听力下降。

（02）挖耳朵挖耳朵很爽，但是你可能不知道，挖耳朵容易引起外耳道损伤感染，而且耳屎对耳膜有保护作用，把耳屎挖干净容易让细菌侵入耳道和鼓膜,引起慢性炎症,出现耳朵疼痛、流脓的症状,严重的甚至会造成听力下降。

（03）吸烟烟对听觉神经有毒害作用，当烟草中的尼古丁进入血液后，会使小血管发生痉挛，血流缓慢，粘度增加，造成内耳供血不足，从而引发耳聋。

（04）噪音噪音导致内耳的微细血管处于痉挛状态，使内耳供血减少，导致听力下降。

（05）音量过大85分贝左右的声音属于正常范围，超过90就是音量过大，音量过大会刺激听觉神经，导致耳聋的后果。

（06）不良饮食常食过甜、过咸及膏梁厚味的食物，会导致动脉硬化产生内耳缺血，导致听力减退。

（07）过度疲劳过度的疲劳会引起内耳缺血，造成突发性耳聋，长久下去会影响听力。

（08）精神紧张精神紧张是突发性耳聋的诱因，精神紧张会有耳鸣的反应，这是一种耳部疾病。

（09）不注意淋浴浴头的清洁我们都爱用浴头淋浴，殊不知浴头里积满了细菌，淋浴不注意将水弄到耳朵里会导致细菌进入耳道，引起耳部炎症。

（10）戴金属耳环有些人对金属过敏，所以戴金属耳环容易导致耳垂感染，糜烂。如果带太重的耳环还会牵拉耳垂，这些都是损伤耳朵的行为。