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豇豆菜团子超简单做法

菜团子一般都是杂粮做的,最常见的就是玉米面做的菜团子。杂粮粘性差只能用团子的形式制作,所以菜团子一般都是杂粮或粗粮制作,各种蔬菜做馅料搭配吃起来非常好吃。

豇豆菜团子超简单做法
豇豆菜团子超简单做法 第2张

操作方法

(01)玉米面放入盆中,用滚开水烫透。

豇豆菜团子超简单做法 第3张

(02)玉米面晾凉以后,倒入融化好的酵母

豇豆菜团子超简单做法 第4张

(03)倒入酵母溶液的玉米面搅拌均匀以后就变得很稀了。

豇豆菜团子超简单做法 第5张

(04)放入一斤白面,一是可以增加粘性,另外口感也会变得更好一些。

豇豆菜团子超简单做法 第6张

(05)把面揉匀以后放温暖的地方进行发酵

豇豆菜团子超简单做法 第7张

(06)准备馅料的食材,豇豆和猪肉。

豇豆菜团子超简单做法 第8张

(07)把豇豆放入,开水中焯至7成熟。

豇豆菜团子超简单做法 第9张

(08)把猪肉切成馅儿。

豇豆菜团子超简单做法 第10张

(09)肉馅放入盆中,加入盐花椒面,胡椒粉,酱油,搅拌均匀。

豇豆菜团子超简单做法 第11张

(10)焯好的豇豆稍微顺一下,放在案板上。

豇豆菜团子超简单做法 第12张

(11)把豇豆切碎。

豇豆菜团子超简单做法 第13张

(12)然后把豇豆放入肉馅中搅拌。

豇豆菜团子超简单做法 第14张

(13)准备葱花,葱多一点更好吃。

豇豆菜团子超简单做法 第15张

(14)把葱花放入馅料中。

豇豆菜团子超简单做法 第16张

(15)馅料搅拌均匀备用。

豇豆菜团子超简单做法 第17张

(16)一般两个小时左右就可以把面发起来。把面放案板上揉匀。

豇豆菜团子超简单做法 第18张

(17)下成剂子,擀成皮。

豇豆菜团子超简单做法 第19张

(18)把馅料直接包入皮中团起来。

豇豆菜团子超简单做法 第20张

(19)放入蒸锅中蒸20分钟。

豇豆菜团子超简单做法 第21张

(20)20分钟以后就可以出锅了。

豇豆菜团子超简单做法 第22张
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