什么中药可以减肥

爱美之心人皆有之。减肥几乎是每个女人都有过的尝试，节食减肥、锻炼减肥、药物减肥等等诸多方式方法，中药减肥也是其中一种减肥方式，我觉得中药茶减肥更好，即能起到减肥效果，还能起到一定的补水保健作用，对身体的副作用相对其它减肥药物还小。所以本人比较倾向于中药茶的减肥。下面给大家介绍几种中药减肥茶。希望您能喜欢。

操作方法

（01）陈皮、山楂、决明子、甘草。这四味中药泡茶，可以减脂的同时还可以帮助消化润滑肠道，消除腹内胀气，甘草还能起到保护肠胃功能。每次泡茶的用量：山楂和陈皮各6克、决明子10克、甘草2片。

（02）山楂、益母草、红茶。这三种配在一起泡茶，也可以起到减肥作用。尤其是益母草有利水消肿作用，适用于运动少的人群减肥，有利于小腹小腿的减肥效果会更好一些。每次泡茶用量：山楂3~5个，益母草1钱，红茶10克。不易空腹和此茶。

（03）荷叶、泽泻、丹参、何首乌。这四味在一起泡茶，可以帮助减除体内油脂，帮助水分代谢，还可以活血化瘀。不适应胃肠道弱者用。每次泡茶用量：荷叶和泽泻各5克，丹参和何首乌各2克。

（04）陈皮、乌梅、杭菊花、普洱茶。这四种药茶配在一起，可以促进消化、降脂的同时有助于解渴、改善口鼻干燥。不要空腹喝。每次泡茶用量：陈皮3~5片、乌梅1个、杭菊花和普洱茶各5克。

（05）决明子、麻子仁、绿茶、薄荷、麦芽。这五味中药配在一起来，可以去油解腻，还可以清热降火，还帮助消除腹内胀气。易腹泻着禁用。每次泡茶用量：决明子6克，其余均为3克。

（06）菊花、山楂、柴胡、金银花、绿茶。这五中药茶配在一起。可以减去肩背肥胖者的油脂，适于运动员减肥及上身肥胖者、臂膀粗壮者饮用。每次泡茶用量：山楂5钱，其余均为1钱。

特别提示

中药是国粹，每个地区都会有许多种先人留下的宝贝药房，以上只是常见的6种，其它减肥配方也有许多很好的功能，希望能多多交流。

俗话说：是药都有三分毒，请用任何中药茶饮时，注意自己适用于哪一种，根据自己体制，疗程时间不要过长