喝什么茶可以减肥

喝茶不仅是一种休闲生活作风，还是一种能减肥的好帮手。

操作方法

（01）普洱茶：普洱茶含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。

（02）柠檬茶：柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。

（03）荷叶茶：荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒。有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶，可以大便畅通，对减肥更有帮助。

（04）乌龙茶：乌龙茶的药理作用，突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面。

（05）决明子茶：决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用，是减肥良茶。

（06）茉莉花茶：茉莉花茶除了有药用的功效，还具有一定的解毒、减肥功能。