營養涼拌蟲草花 趣知站 家常菜 2.62W 大中小設置文字大小 冬蟲夏草能治療勞咳痰血、盜汗、陽痿、遺精、黃膽病、肺結核及老年衰弱、慢性咳喘等症,有強壯兼收斂鎮靜的效果。操作方法(01)金針菇洗淨焯水,撈出涼白水過涼。瀝乾水份(02)蟲草花泡發洗淨焯水。瀝乾水份(03)黃瓜洗淨切絲,放鹽醃漬(04)胡蘿蔔刨皮切絲,熱鍋熱油關火倒入胡蘿蔔煸過(05)把所有食材放一起(黃瓜擠幹水份)(06)倒入涼拌汁、麻油。(可根據個人喜好加調料)放入冰箱冷藏口感更佳 TAG標籤:涼拌 蟲草 營養 #