如何给十个月的宝宝增加营养辅食

宝宝如果已经有十个月那么大了，那肯定要给他吃辅食，因为单纯的奶粉，或者母乳都已经不能满足宝宝生长发育所需要的营养物质了。

操作方法

（01）因为十个月的宝宝还是比较小的，所以不能按照大人的标准进行喂食，再说宝宝也的牙齿也没有发育好，消化系统那没发育完整。

（02）一般给宝宝添加的辅食都会选择糊状的食物，或者汤羹类的，这些宝宝才能比较好的去吸收。

（03）添加辅食的时候除了是满足宝宝对营养的需要，还是为了锻炼宝宝有个良好的饮食习惯，控制宝宝吃饭的时间，培养他自己动手的能力。

（04）一般我们会给宝宝吃米糊，就是把米洗干净，煮成稀饭，再用搅拌机打成糊状物体，为了达到营业平衡，我们可以加入一些糙米，糙米的营养十分丰富，可以预防宝宝的便秘情况。

（05）我们还会给宝宝做各类富有维生素的糊状食物，比如胡萝卜、青菜一起用搅拌机搅拌成糊状，再给宝宝吃。

（06）给宝宝补充蛋白质的话可以用鸡蛋做成的羹，做法也比较简单，就是将鸡蛋打碎之后把蛋白和蛋黄分开，加适量香油加点水隔水放入锅中蒸。用大火5分钟就可以蒸熟了。

（07）给宝宝做辅食要有一定的原则，辅食种类要多样化，营养的搭配要全要合理，同时制作的量要控制，多了浪费，少了又不吃不饱。

（08）喂食宝宝的时候也要注意环境，不要边看电视边喂食，这样会让宝宝养成不好的习惯哦，要给宝宝营造一个最舒适的就餐环境。