芒果的好处有多少？

芒果不仅香甜爽滑，营养丰富，而且还具有很多好处，总之对得起它”热带水果之王“的称号

操作方法

（01）芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中比较少见的。其次维生素C含量也挺高的，还含有丰富的矿物质、糖分、蛋白质、脂肪等。芒果有益胃、止呕、止晕的功效，不仅有助于眩晕症、梅尼埃综合症、高血压晕眩、恶心呕吐等，还有助于孕妇作呕。芒果可以降低胆固醇，常食用芒果有利于防止心血管疾病，且有益于视力，并且丰富的维生素都肌肤非常有好处。芒果有止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等都有辅助作用，芒果的果汁能增加胃肠蠕动。

（02）芒果种类繁多，有大有小，有一千多种却也没有明确的分类系统，但不管怎么购买，都要遵循选皮质细腻且颜色深的这一原则。然而超市的芒果经常会被人挑的剩下不好的，而网络平台却也有好有坏，没有一个确切的保障，在吃过几次亏后有人给推荐了一个叫顺丰大当家的平台，开始我不怎么信，后来买过几次之后发现，这个平台真的很不错。

（03）首先是他们的货是从原产地直供，下单现摘然后由中国最好的快递顺丰速递寄送过来，这一点保证了产品的质量。然而光是这样是不够的，他们更是推出了全赔服务，那么什么是全赔服务呢？只要发现腐烂、发霉的、撞伤、挤压导致果肉严重损伤的，或者过熟变烂的都可以直接赔付，只要拍好照片做好证明就好，黄金会员或及以上会员的话，更是一拍照就可以直接赔付，而且是整箱赔付。

（04）但怎么样才能成为黄金会员呢？我本人按自己的购买经验总结了一下，我是第一次买了六十多块钱水果，然后就成为了白银会员，在接下来的两个月里我又陆陆续续地买了好多次，大概十几次就成了黄金会员，当然一切以平台为准，这只是我个人经验。