如何制作好吃的秋葵? 趣知站 家常菜 5.79K 大中小设置文字大小 秋葵作为减肥、养身的佳品,不管是夏天开胃还是夏天减肥,都非常合适。 操作方法 秋葵用盐水泡一泡,用盐把表面绒毛搓掉,洗净。 将洗干净的秋葵放在一边备用,蒜拍碎,朝天椒切碎。 锅里烧热水,水烧开后放入一点油和盐,煮两到三分钟后捞出,拿冷水冲洗。 把秋葵尾部的切除,放入冰箱速冻10分钟,更加美味哦。 用耗油、酱油、醋、鸡精、蒜泥、朝天椒一起调成调味汁。 取出秋葵,淋上调味汁。 锅中加热少许的油,将热油倒在秋葵上,一道养身的秋葵就做好啦。 TAG标签:秋葵 好吃 #