怎样做菠萝炒牛肉

其实有很多的食物也是可以用来的丰胸的哦，今天就为大家介绍一种菠萝炒牛肉，有很多青春期少女食用此菜，不但丰胸，还有利益于骨骼和肌肉的生长，奠定良好的发育基础。

步骤/方法

（01）​牛肉选梅头（比较嫩），横切成片，加生油、糖、生姜粉、青红椒、淀粉、胡椒粉少许，导入料酒抓匀，腌15分钟左右，在加入适量生油拌均与待用。

（02）将菠萝去皮削眼，去掉中间的硬芯，切半厘米的片，每片在改成切小块，用盐水侵泡几分钟后取出沥干后待用。

（03）炒锅烧热，下2勺油，将腌号的牛肉倒入，快速划散。加入1汤勺耗油，炒两下，在加入菠萝片，快炒几下，均与出锅。

特别提示

这个菜炒的要快，事先最好一次性将牛肉腌足味道，菠萝不要泡太久哦