怎樣做健康又養生的粥底火鍋 趣知站 湯粥 1.3W 大中小設定文字大小 工具/材料 粥米、雞湯、小海鮮、蔬菜、配料 操作方法 先把粥米淘洗,按照自己平常煮粥的方式將粥煮好。 再把小海鮮,這裡以小鮑魚為例子,把小鮑魚清洗乾淨,切成片狀放在碗裡,加入一些生薑碎末和料酒稍微的混合一下,再放入鍋中翻炒幾分鐘。 這時候就可以往已經煮好的白粥中加入事先準備好的雞湯,其量可以根據自己的愛好決定,再加入炒好的小鮑魚混合均勻,再把粥放在火上熬製到粘稠就可以了。 把蔬菜,比如西紅柿、白菜、豆芽、香菇清洗乾淨切好,再把準備好的其他食材澤清洗乾淨放在盤子裡準備好,就可以開始涮了。 TAG標籤:火鍋 養生 健康 #