金针菇的知识精选

操作方法凉拌金针菇。这个菜的做法非常简单，咱们只需要把金针菇放在水里烫熟，然后放入盐，味精，花椒油，芝麻油等调味料拌均匀就好了。炒金针菇。这道菜需要先把金针菇洗干净，再准备一点其他的配菜，然后把金针菇和配菜一起放入...

金针菇不仅味道鲜美爽口，更可贵的是营养丰富，享有“益智菇”的美称。金针菇食用方式多样，可以凉拌，可以炝炒，还可以煮汤喝。油泼金针菇就是其中的一种，这道菜简单快捷，其特点就是将滚烫的热油浇在金针菇上的蒜粒、红椒和葱末...

今天这道汤的原料同样很便宜，豆腐一块、金针菇一小把，我总共花了3.5元。操作方法（01）将豆腐洗干净，切成小块。（02）金针菇洗干净，去跟然后对切两半。（03）锅中水开倒入豆腐焯一下水，然后捞起来。（04）倒掉水后再将豆腐放入锅中，加入料...

在家自己做下饭的美食吃喽~！！金针菇氨基酸的含量非常丰富，高于一般菇类；牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。合起来一起既健康又美味~！！！操作方法（01）将牛腿肉洗净擦干（方便切片），也可以直接买现成的肥牛卷（02）葱切段（03）姜蒜切沫（04）金针菇洗...

金针菇的营养价值很高，而且做法多种多样，可以用来烧汤，炒菜或者凉拌，不论怎么做都很美味，在小编的印象里，没有人会不喜欢金针菇，金针菇口感脆嫩，顺滑清香，可以大大提高人的食欲，而且做法普遍简单，今天小编就来教大家如何做金针菇...

简要回答吃金针菇具有促进体内新阵代谢、促进身体内各种营养物质吸收的作用，金针菇这种菌类在自然界的分布十分广泛，而且金针菇的躯干中含有丰富的蛋白质和碳水化合物、粗纤维等，吃这些菌类对于人体的益处也是很大的，金针...

工具/材料金针菇，培根，牙签，调味料操作方法首先咱们先把金针菇的底部用刀切掉。然后用手把它撕开，撕均匀。然后用水洗干净放在盆里备用。然后取出培根解冻。把解好冻的培根一个一个铺平的放在案板上。在每个培根上放在适...

工具/材料金针菇适量肥瘦猪肉适量清油适量盐适量姜1块蒜瓣3—4瓣花椒油适量老抽酱油适量红苕粉适量料酒适量操作方法将金针菇先用清水洗2遍，接着把金针菇放入盆中，倒入适量的清水（以淹没完金针菇为准），加入少量盐，浸泡10分...

金针菇是宝宝比较喜欢的一种蔬菜，尤其是汤类，今天给大家介绍一种金针菇鸡蛋汤的做法。希望大家喜欢。操作方法（01）金针菇洗净后把根部去除，然后切成小段备用（02）木耳用温水泡发后洗净后切成丝状备用（03）在碗中磕入两颗鸡蛋备用...

金针菇和豆腐几乎是没人会拒绝的一种美食，那么家常金针菇炒日本豆腐改怎么做呢？下面就为大家说一下制作方法吧。操作方法（01）准备工作：洗干净买来的新鲜的金针菇，还有葱要切成葱末，生姜也是切碎，备用。（02）将日本豆腐切成块状，但...

简要回答糖尿病患者在生活中是可以吃金针菇的，毕竟金针菇含有丰富的营养成分，能够有效的预防某些疾病的形成。只是糖尿病患者在生活中选择吃金针菇时要适量，这样才能够有利于金针菇中的营养成分的消化和吸收，也能够预防糖...

蒜蓉金针菇这样做，非常简单，下面由小编分享一下做法吧！工具/材料金针菇，大蒜，粉丝，蚝油，酱油，盐，白糖，小米辣操作方法首先我们将金针菇洗净，切掉根部，撕成小朵备用，大蒜剁碎备用然后我们将金针菇摆入盘中，放上泡好的粉丝接着我们在...

金针菇的做法多种多样，下面就介绍一种肉丝金针菇。操作方法（01）准备好材料，将猪肉切成丝，放在大碗中，再加入酱油、料酒、水淀粉腌制10分钟左右。（02）再来准备金针菇，将金针菇去低洗净，切成两段。（03）开始炒肉丝了，将油倒入锅中烧热...

金针菇的营养价值非常高，经常吃金针菇，不仅可以防癌抗癌，而且可以促进身体和智力的发育，将金针菇做成麻辣酱，非常美味，而且做好之后放在冰箱随时取用，可以放很长时间，今天小编要和大家分享的是怎样做美味的金针菇麻辣酱？希望能...

金针菇炒鸡蛋，很家常的菜品。脆嫩而香味扑鼻，营养也很丰富，无论老人孩子都可以多吃点。操作方法（01）金针菇去根部、洗净，用开水略焯一会捞起，沥干水分。（02）鸡蛋磕破于碗中，搅匀。（03）锅中油热，滑散鸡蛋，盛起。（04）余油倒入金针菇，加少...

步骤/方法（01）金针菇剪去根部洗净备用，锅中放油，烧至六成热时依次放入蒜蓉和陴县豆瓣酱，炒30秒左右。（02）豆瓣酱炒香后放入600毫升的清水，大火烧开后放入金针菇。（03）煮开后加入肥牛片，用筷子快速翻动，让肥牛片在汤中散开，煮1分钟，...

烤金针菇，烤箱来做更好吃~操作方法（01）准备好适量的金针菇，清洗干净。（02）撕成碎条状，备用。（03）放入铁盘中，注意：摆盘要均匀。（04）撒上盐、辣椒粉、孜然、胡椒粉、盐。（05）放入烤箱中上下换200°烤20分钟即可。（06）全程温度要高，烤到金...

金针菇营养很是丰富，用来做麻辣金针菇是非常好的，绝对的下饭菜哦，快来，教你如何做麻辣金针菇，赶紧学习起来吧。操作方法金针菇的底部用刀切掉，不然这个根部是很老的，根本就咬不动，切掉之后清洗干净，用手撕开。烧开一锅热水抓上...

这是一道非常适合宴客的菜，不仅颜色好看，味道也非常好，接下来跟着小编一起看看如何制作吧操作方法（01）准备好金针菇，洗干净切成丁，热狗切成丁，葱洗干净切成葱花备用，鸡蛋打成蛋液，加入少许生抽备用（02）锅中倒入适量油，倒入葱白爆香...

工具/材料金针菇100克，鸡蛋2个，香葱适量。操作方法鸡蛋、金针菇准备好。把金针菇清洗干净。用锅装适量的水煮沸。放金针菇进去灼2分钟。捞上盘子。打2个鸡蛋进去。加香葱、适量的盐搅拌均匀。开火下油。倒搅拌好的鸡蛋...

金针菇营养特丰富，含有各种对身体健康有利的氨基酸，在这么多种菌类菜，我最喜欢的就是金针菇了，炒起来还有点甜，滑嫩滑嫩的，娃娃们也喜欢吃，而且在冬天可以做火锅料，有人还说长吃能变聪明呢，这个给宝宝一说，在我不知道要给她做什...

培根一般都是煎着吃、烤着吃，味道最鲜美，可光吃肉营养不均衡啊，吃多了也腻。今天小厨就给大家带来美味的香煎培根金针菇卷，里面搭配蔬菜，和培根肉完美的结合在一起，真是好吃到停不下来啊。培根金针菇做法（01）准备好培根，胡萝卜...

今天，小编来教大家如何做蒜蓉金针菇，鲜香的调味，配上金针菇的美味，其味道绝不会逊色于饭店里的菜哦！工具/材料金针菇蚝油生抽白砂糖辣椒粉孜然粉白胡椒粉大蒜头葱操作方法把金针菇的根剪掉，并清洗干净。将大蒜切泥，并倒入冷...

喜欢在烧鱼的时候加点配菜，我常用的配菜是金针菇。金针菇味道鲜，嚼劲十足，配合麻辣鲜香的鱼肉吃，口感层次多样，富于变化。做法也简单，不过是在麻辣鱼中加入金针菇煮熟即可。操作方法（01）白鲢鱼去鳞去鳃，剖肚洗净，切成块。鱼头砍...

海带是一种比较家常的食品，含有丰富的碘、钙、铁、甘露醇以及碳水化合物等营养元素，经常食用，能治疗甲状腺低下，还可以利尿消肿和防癌抗癌，海带最常见的做法就是凉拌海带，黄瓜和金针菇的加入让这道凉拌菜口感更为丰富，营养更...