食疗的知识精选

美食厨房，乐在其中，给生活加点料。夏天天气湿热，有多吹空调，导致体内寒毒增加。今天给大家介绍一个排除体内寒毒的水果汤，希望大家身体棒棒的。操作方法（01）准备好所用的食材。（02）苹果去皮去核，切成块。（03）大枣撕开去掉核儿，也可...

操作方法（01）皮肤科专家表示，采用食疗的方法，可以有效的护养发根，保护头发：（02）多食蔬菜防止便秘：要常年坚持多吃谷物水果。若蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。（03）补充铁质：经常...

在日常生活中做饭的时候，我们都会用一些调味料来进行调味，但是你知道吗，调味料的作用不仅仅是调味那么简单，下面来给大家介绍一些调味料的食疗作用。调味料的食疗作用（01）葱是比较常见的调味料，在葱中含有一定量的钙、铁等矿...

黑枸杞具有很高的药用价值。下面，我们来看看黑枸杞具有哪些功效和食疗方法吧。操作方法（01）延缓衰老黑枸杞具有延缓衰老的功效，因此，对于爱美人士可以常吃些黑枸杞。（02）美容养颜黑枸杞是一种天然的补品，具有美容养颜的功效，因...

女性月经量多，加上经期时间过长，就很容易引发贫血，贫血会引发很多的身体健康问题，所以说女性月经量多贫血的时候，就一定要快速的为自己补血。那么该如何补血呢？药补不如食补，女性贫血补血最好的方式，那便是食补了。来吧各位，月...

竹笋也是餐桌上的一道美食，它对人体的作用非常大，下面跟小编一起来看看有哪些作用吧。操作方法（01）降血压：竹笋中含有大量的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类等营养物质，可以有效的清理血压垃圾，软化血管，从而降低血压。（02）降血脂：竹...

补肾是很多男性都需要面对的问题，男人的肾脏是否健康，往往关系到男性的尊严，所以很多的男人在日常生活中就非常注重吃一些有利于补肾效果的食材，那么有哪些食物对男性补肾效果比较好呢？操作方法（01）蛋清，男性朋友如果想要食疗...

在寒冷的冬季，由于自身抵抗力还有外界天气的改变，很多人都容易出现风寒感冒的情况。特别是那些身体抵抗力不强，或者是长期处于疲惫状况的人群更加容易受到风寒感冒的袭击。治疗风寒感冒的方法有很多，除了服用一些中成药之...

饮食养生：清明时节，应吃些护肝养肺食物，如菠菜、韭菜、荠菜等新鲜时令菜。饮食要订量，不要暴饮暴食，不应多吃羊肉或酸性食物。顺应春天的养生天机，适当地“增甘”，即补充点甜食，但不宜过多。穿衣养生：俗话说“二、八月乱穿衣”...

塘角鱼的味道鲜美。下面，我们来看看塘角鱼具有哪些食疗价值和功效吧。操作方法养胎作用塘角鱼还具有养胎的作用，因此，孕妇也可以常吃些塘角鱼，能够滋补身体，对胎儿和孕妇好。开胃作用塘角鱼还具有开胃的功效，因此，对于胃口较...

幼儿鼻炎食疗的症状主要是间歇性、交替性鼻阻塞,鼻涕增多,常流脓鼻涕。分泌物常向后流入鼻咽部,出现咳嗽、多痰、咽部不适等症状。步骤/方法（01）家长要学会为小儿擤鼻涕的正确方法。幼儿鼻炎食疗一般人习惯用手绢或纸巾...

男性补肾的食物?拥有健康的体魄，有言说幸福和性福的资格，是男人必须拥有的。补肾壮阳中药确实比较安全，也能标本兼治，就是起效有些慢，但效果值得肯定。目前风靡的补肾漠蓉茶与之相比有过之而无不及，纯天然名贵中药制成，还能...

简要回答五一假期期间，各种亲朋好友的聚餐应酬狂轰乱炸：餐餐不离肉，煎炸一起上，零食不断绝，熬夜嗨翻天......随之而来的就是各种节日病了，如饮食积滞、消化不良、腹泻呕吐、急性胃肠炎、酒精中毒、急性胆囊炎、急性胰腺炎、...

现代人越来越注重养生，养生具有提高人体免疫力、增强抗病能力等作用。下面，我们来看看五谷食疗养生有哪些吧。操作方法五谷五谷指的是稻谷、麦子、大豆、薯类和玉米这五种，也可以称为杂粮。也可以从谷类的颜色上面来区分...

八宝粥也叫腊八粥，它以其内含多种食品成分而具有非常丰富的营养物质，尤其对于肥胖和神经衰弱着具有很好的食疗功用。下面小编就与大家一起分享一下八宝粥的食疗功效。特性与功效（01）具有健脾养胃、消滞减肥、益气安神之功...

经常会有人这么问,我最近肾虚，就想补肾，应该怎么补肾，吃什么补肾效果最好呢?相信大多数的人都会有这种疑惑。现代社会随着生活压力和工作压力的增大，怎样补肾作为一个比较严峻的问题越来越突出。那么怎样补肾，吃什么补肾效...

有不少孩子的湿疹会从婴幼儿期开始，一直延续到几岁甚至是十几岁。湿疹的病因与过敏有关，亦或是孩子的体质有关，还有可能是因为外界一些因素的关系，不管是因为什么，湿疹去根的可能性不大，但只要在生活中做好注意事项，加上对症...

操作方法如果用于治疗脱发，按照中医推荐，一般情况下，如果吃的是纯芝麻的话，每天的食用量不要超过一瓷勺。因为黑芝麻是油料作物，含有大量脂肪，吃多了会让头发变得更有油腻，更容易脱发。黑芝麻中含的维生素有利于促进血液循环...

随着天气的日渐炎热，使得很多人的身体或多或少都会出现一些问题，如恶心呕吐，头晕乏力，口中发苦等，不仅会影响到正常的生活与工作，还可能会导致其他并发症的产生。除去进行药物治疗外，食疗也是常见的一种方法，通过将某些食材搭...

饮食对于支气管炎患者有很大的影响，给大家介绍几种支气管炎的食疗小偏方。步骤/方法（01）​白萝卜片、干姜片、梨片各适量，水煎随意服。能健脾消食，温中散寒，润肺定喘，止咳化痰，用于治疗支气管炎。（02）大蒜20头，瘦猪肉100g，盐、酱...

芥末，又称芥子末、西洋山芋菜，芥辣粉，一般分绿芥末和黄芥末两种。芥末的食疗与功效是什么呢？操作方法01芥末有很强的解毒功能，可以起到杀菌和消灭消化系统寄生虫的作用，能解鱼蟹之毒，故生食三文鱼等海鲜食品经常会配上芥末。...

有时候我们的身体调理也可以通过食疗的方式进行改善，那么哪些人更适合食疗？为什么？请看下面操作方法（01）长期咳嗽的人，大家都知道咳嗽是呼吸系统疾病，如果是这类人可以长期用食疗的方法，选择润喉养肺的蔬菜食用，例如龙须菜、竹...

鲫鱼是很好的食疗用品，那么它的进补作用以及功效是什么呢？？操作方法鲫鱼最适合做鲫鱼汤来进补，鲫鱼具有活血通络，温经化瘀的功效。同时鲫鱼与当归，枸杞等中药材进行熬煮，使得鲫鱼汤同时拥有安神益气，补血养心的作用。除此之外...

鱼子酱是一种常见的酱料。下面，我们来看看鱼子酱具有哪些食疗功效吧。操作方法保健作用鱼子酱中含有脂肪、维生素等营养成分，常吃鱼子酱对人体的健康有好处。淡化色素鱼子酱中含有蛋白质、氨基酸和矿物质等多种成分，常吃...

月子病是产妇们的大忌，可仍旧会有不少产妇在坐完月子之后患上了月子病。只是因为要照顾宝宝，所以很多产妇对于月子病根本就无暇顾及，这种行为是非常危险的，一旦拖延不治疗月子病，有些患者可能会出现瘫痪的危险，比如那些在月...