食疗的知识精选

有些食物对身体有很好的保健功能，接下来小编给你们介绍趋势的几种食物。操作方法（01）枸杞。枸杞益气补血，安五脏，排毒，促进血液额循环加快身体的代谢功能，清除体内垃圾。（02）沙棘。果实中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚...

面对痛风这种疾病，日常中，经过合适的防治和饮食疗法相结合，会有一项不到的效果。小面小编就介绍一些简单的食疗，提供给痛风患者平日生活的保养。操作方法（01）萝卜：性凉，味辛甘。属碱性食品，含有多量的水分和维生素，而含嘌呤成分...

冬天一到就手脚冰凉，中医上称为阳虚，手脚冰凉跟心血管有很大的关系，心血管有障碍，影响了全身血液的供给，就会出现这样的状况，这里小编给大家推荐食疗的方法缓解手脚冰凉，自己在家就能做，不用去医院开药，完全无公害与副作用。操...

女性是非常容易贫血的人群，贫血会使人因为供血不足而出现头晕、面白、冒冷汗等等现象，孕妇如果贫血严重还容易流产。那么，怎样补血呢？补血吃什么好呢？只有保证自己有健康的身体，才能更好地生活，更好地工作。推荐四种补血的食...

宝宝年纪太小，胃肠功能发育的并不是很完善，加上一些喂养方式不当，很容易导致宝宝出现便秘问题。尤其是添加辅食的宝宝，就很容易出现便秘问题。宝宝便秘，妈妈就会非常焦急，却不知道该怎么办，甚至会有些妈妈给宝宝使用一些药物...

咽炎是咽部粘膜，粘膜下组织的炎症，常为上呼吸道感染的一部分，主要表现为咽部疼痛、干燥、发痒及异物感，或发声低微、声嘶沙哑等。近年来，随着人们生活环境污染的加重，患咽喉炎的人数越来越多，小编在这里介绍一些治疗咽炎的食...

贫血，这是危害女性健康很重要的一个原因，现代女性可以说十个就会有八个出现贫血问题。贫血的女性会出现很多的身体症状，比如脸色苍白或者萎黄暗沉，亦或是很容易出现头晕心悸心慌、浑身无力，还有很多女性会伴有嗜睡、耳鸣等...

女人一旦肾虚，则很快出现精神疲惫、皮肤颜色枯槁、反应低下、腰酸腿软、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等，所以女性总是青春短暂、红颜易老，祸根之一就是不为人所知的肾虚。这里给广大女性朋友推荐十种补肾滋...

数据显示，老年人血脂高的情况最为普遍，而现在，年轻群体中血脂高的情况也越来越明显，专家表示现代人要高度重视高脂血症的防治。高血脂食疗对降血脂的帮助非常大，下面将为的大家推荐几种血脂高食疗方法。操作方法冬青子1500...

宝宝严重咳嗽的时候，应该怎么治疗呢？治疗宝宝咳嗽的15种食疗偏方。操作方法（01）芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮，治夜咳不止，咳嗽无痰。（02）每日清晨空腹饮1碗豆浆。健脾宽中，润燥掐水，清肺止咳、化痰。（03）将百合洗净晾干，与蜂蜜拌匀，...

空心菜是夏季新鲜蔬菜之一，也是很多人都喜欢吃的。清炒一份空心菜就能让家人胃口大开，而且空心菜富含丰富的纤维素和维生素，能促进肠胃的消化，对身体也是很有好处的。那么空心菜具体的食疗功效是什么呢？该如何挑选空心菜呢...

有时候我们的身体调理也可以通过食疗的方式进行改善，那么哪些人更适合食疗？为什么？请看下面操作方法（01）长期咳嗽的人，大家都知道咳嗽是呼吸系统疾病，如果是这类人可以长期用食疗的方法，选择润喉养肺的蔬菜食用，例如龙须菜、竹...

在寒冷的冬季，由于自身抵抗力还有外界天气的改变，很多人都容易出现风寒感冒的情况。特别是那些身体抵抗力不强，或者是长期处于疲惫状况的人群更加容易受到风寒感冒的袭击。治疗风寒感冒的方法有很多，除了服用一些中成药之...

简要回答人们为了预防新型冠状病毒中的xbb1.5毒株直接买不到蒙脱石散，在这样的情况下，可以采用食疗的方式来有效的缓解，比如有部分人群大便清稀跟水相似，并且出现了腹痛肠鸣等等情况，在这样的情况下可以直接选择吃莲子生姜...

支气管炎食疗吃什么?专家提示，慢性哮喘一般是让人非常痛苦的，患者要忍受长时间的痛苦，不仅痛在身体，心理也受到了巨大的创伤，因此，要解决这个问题就得合理的治疗。...

人体是“血肉之躯”，只有气血足，才显得脸色红润，肌肤细嫩，有光泽；只有肉实，才能肌肉发达，体型健美。那么补气补血我们需要吃些什么呢？补气补血——归参炖母鸡（01）【菜名】：补气补血——归参炖母鸡（02）【原料】：当归15克，党参20克，母鸡...

宝宝受凉咳嗽父母担心，咳嗽久了引起其他的症状更不好，下面是一些宝宝受凉咳嗽食疗的小偏方，希望对你有帮助操作方法（01）山药粥：山药具有健脾胃、补肺气、益肾精，将山药去皮，切成小块状，然后用捣碎机捣碎，加适量的水煮，烧开就可以...

鱼子酱是一种常见的酱料。下面，我们来看看鱼子酱具有哪些食疗功效吧。操作方法保健作用鱼子酱中含有脂肪、维生素等营养成分，常吃鱼子酱对人体的健康有好处。淡化色素鱼子酱中含有蛋白质、氨基酸和矿物质等多种成分，常吃...

幼儿鼻炎食疗的症状主要是间歇性、交替性鼻阻塞,鼻涕增多,常流脓鼻涕。分泌物常向后流入鼻咽部,出现咳嗽、多痰、咽部不适等症状。步骤/方法（01）家长要学会为小儿擤鼻涕的正确方法。幼儿鼻炎食疗一般人习惯用手绢或纸巾...

早泄是最常见的男性性功能障碍，发病率是约占成年男性的14%～41%。下面介绍下治疗男人早泄最有效的食疗方法。操作方法（01）锁阳鸡材料：锁阳、金樱子、党参、怀山药各20克，五味子15克，小公鸡1只。做法：将鸡开膛去内脏杂物，洗净，连...

有的时候我们可以通过食疗的方式来治疗一些疾病。那么小编就来说说食疗到底管不管用，食疗的作用有多大。操作方法（01）食疗这一方法从古至今都有被使用过，在古文献巨著《黄帝内经》、《本草纲目》里都有对食疗的记载，可以说...

1.莲子桂花冰糖汤莲子120克，冰糖150克，桂花15克。莲子用冷水泡涨，去心，上屉蒸45分钟，备用。银耳用温水泡软，除去黄根，洗净，蒸熟备用。锅中倒入适量清水，加冰糖、桂花，烧开，放入银耳略烫，捞出放入大汤碗中，然后把蒸熟的莲子倒入大汤...

操作方法蚕蛹具有非常高的营养价值，含有非常丰富的蛋白质、脂肪酸、维生素（主要是维生素a和维生素d）。蚕蛹富含的蛋白质是由18种氨基酸所组成，其中人体所必需的8种氨基酸含量非常高，是一种优质的昆虫蛋白质。需要注意的是...

操作方法药补不如食补我国人们普遍认为“药补不如食补”，“是药三分毒”，因此，在冬天会食用一些高热量的食物来抵抗寒冷，而不会无端去吃一些具有抗寒作用的药物，因为食物本身就有一些的疗效作用。营养物质食物中富含多种营...

饮食对于支气管炎患者有很大的影响，给大家介绍几种支气管炎的食疗小偏方。步骤/方法（01）​白萝卜片、干姜片、梨片各适量，水煎随意服。能健脾消食，温中散寒，润肺定喘，止咳化痰，用于治疗支气管炎。（02）大蒜20头，瘦猪肉100g，盐、酱...