促进伤口愈合的食物有哪些

生活中难免会有磕磕碰碰，不经意间就会有些小伤口， 日常饮食中有哪些食物可以促进伤口快速愈合呢？一起来了解下吧。

操作方法

01

猪蹄：不仅可以补充丰富的胶原蛋白，还具有较多的钙质和碳水化合物，非常适合手术后人群食用，补充气血，强身健体。

02

香蕉：香蕉可以改善肠胃帮助消化，改善损伤后的身体消化系统，具有清热解毒的功效，可以提高身体免疫力，帮助伤口愈合。

03

牛肉：牛肉的脂肪含量低，蛋白质含量高，更适合人体需求，可以强健肌肉，增强抵抗力，快速修复破损身体组织。

04

苹果：身体出现伤口后，可以多食用健康水果，如苹果、草莓、梨、菠萝等等，帮助身体清热解毒，润燥祛湿，恢复健康。