宝宝辅食如何添加？

宝宝在比较小的时候肯定是吃奶的，不过等到大一点的时候，一般家长都会适当的给宝宝添加一点辅食，然而对于新手妈妈来说，不知道应该如何正确的给宝宝添加辅食，那么宝宝的辅食如何添加才有益于孩子的身体健康呢？

操作方法

（01）四个月开始添加辅食，宝宝添加辅食不易过早，最早应该是从四个月开始，如果添加辅食过早反而会影响宝宝的肠胃的发育，给宝宝带来一些肠胃疾病，是宝宝太小的时候，不要添加辅食。

（02）浅尝辄止，刚刚给宝宝添加辅食的时候，不要一次性的给宝宝喂太多，可以稍微的让宝宝尝一点点就行，用小勺子轻轻的挖一点腐蚀，然后给孩子放在嘴里面，如果孩子不是很喜欢吃或者是有过敏的症状，那应该立即停止。

（03）循序渐进，添加辅食的时候不要一次性的选择很多不同的品种，最好是一次添加一种辅食，这样能够观察孩子的反应，也知道孩子对这种食物是否会有过敏症状，以及引起身体不舒适的问题，如果一次性的添加太多，反而会还是肠胃比较娇弱，造成积食的问题。

（04）先添加流质的食物，宝宝在开始添加食物的时候，千万不要刚开始就直接吃一些硬的东西，那样比较难消化，刚刚开始的时候，最好是选择流质的食物，比如说将一些新鲜的水果放在榨汁机里面榨成果汁或者是添加一点米汤之类的。

（05）选择泥糊类的食物，宝宝开始添加流食之后，肠胃比较适应了这些食物，慢慢的在开始加一些米糊类的食物，比如说将一些青菜直接捣成青菜泥，或者是肉泥鱼泥之类的，放在宝宝吃的肉粥里面，尽量的少放一些调料，最好是吃的比较清淡。

（06）一岁宝宝可以吃固体的食物，宝宝在一岁左右的时候已经长了牙齿，这个时候的宝宝就可以吃一些稍微硬一点的食物，尤其是一些小饼干之类的，这些食物能够很好的促进宝宝牙齿的健康发育。

（07）一岁宝宝辅食作为主食，宝宝在一岁左右的时候，就可以以辅食来作为主食，而奶粉作为营养补给，不过再给宝宝吃一些米饭之类的东西的时候，还是要稍微细一点，尤其是不要添加一些添加剂，像是味精之类的。

（08）辅食可以冷冻储存，有的时候孩子吃的比较少，那么家长可以将孩子的辅食放在冰箱里面冷冻起来，等到吃的时候再拿出来，用微波炉转一下或者是用蒸锅重新蒸一下，这样最起码能够在冰箱冷冻储存一个周左右。