怎么添加宝宝辅食？

每个宝宝都要经过一个学习吃辅食的阶段。添加辅食并不是很困难的事情，只需要耐心准备。添加的辅食基本上都大同小异，更多需要的是慢慢来，心态要好、不要急。

操作方法

（01）根据宝宝的情况决定是否需要添加辅食，判断的标准有以下2个：1..宝宝是否满4个月2.如果是纯母乳喂养的宝宝是否已经满6个月或者是否已经奶粉喂养的满了4个月

（02）1.未满4个月的宝宝还小肠道发育不好，辅食无法正常吸收营养，最好不加2.对于母乳喂养满6个月或者奶粉喂养满4个月的宝宝，奶的营养已经不能够完全满足宝宝的日常需要，而且月份已经到了给宝宝学习添加辅食的最佳时间，因而需要给宝宝添加辅食了。

（03）添加的过程基本上都是从一种到多种，慢慢加，不要着急。宝宝接受了其中的一种，再去挑战下一种。吃习惯了液体的、再吃半固态半液体的、再吃软固体，最后就可以吃跟大人吃的一样的了。

（04）要有一个观念——我们是为了给宝宝增添营养和教宝宝学会吃东西，所以要给宝宝吃营养的东西，同时要有耐心给宝宝学习的机会和细心准备食物的态度。

（05）准备一个辅食机——在添加宝宝辅食的过程中，可以帮你省了很多功夫，可以将食物打碎成不同的粗细程度，以满足各个阶段宝宝的需求。

（06）添加辅食需要放慢步调——第一次添加辅食，建议直接选择米糊。市场上卖的米糊加有宝宝需要的各种营养物质，而且稀稠可调，吃多吃少可以控制。建议一开始喂少一点，如果宝宝可以适应，第二天再增加量。

（07）宝宝米糊可以接受之后，再下一个食物可以选择蛋黄。蛋黄可以补钙补锌，一开始取三分之一，加水搅拌均匀喂养，之后再半个，整个的加量。

（08）接下来，宝宝就可以开始尝试蛋羹——果汁——粥汤、不油腻的鱼汤、蔬菜汤、瘦肉汤——7个月之后就将不油腻的食物丰富多彩的都吃起来，只需要用辅食机打碎到宝宝能接受的程度，一开始打的烂一点、水加多一点，渐渐由稀到稠、由软到硬——宝宝9个月后，所有饮食都可以跟大人一样除了：1牛奶和蜂蜜坚决不能吃2食物一周岁之前，不能添加任何调味品

特别提示

1.不同宝宝身体情况不同，添加辅食之前要确认宝宝身体可以接受<br/>2.牛奶和蜂蜜中含有一种宝宝无法吸收的菌，所以千万不能吃<br/>3.宝宝吃调味品会影响身体健康，而且以后容易挑食