推荐八个月宝宝食谱

操作方法

（01）在6-8个月的宝宝，应继续吃泥状的、糊状的半固体食物。在7个月时，要让宝宝学会吃高质量的菜粥或烂面条。这是宝宝学习咀嚼和吞咽的好食材，在这关键时期学会吃菜粥或烂面条，就可以顺利过渡到吃柔软米饭或其他硬些的面食。

（02）食谱一、肝肉泥

（03）原料：猪肝和瘦猪肉，姜汁适量做法：将猪肝和瘦猪肉洗净，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥。然后将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀，上笼蒸熟即可食用。功效：有利于改善贫血。

（04）食谱二、猪骨胡萝卜泥

（05）原料：胡萝卜1小段，猪骨适量做法：猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去。待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。功效：猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。

（06）食谱三、鸡汁土豆泥

（07）原料：土鸡一只，土豆1/4个，姜适量做法：1、将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻。2、土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥。3、取鸡汤2勺，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中即可。

（08）食谱四、鱼泥豆腐苋菜粥

（09）原料：熟鱼肉，盒装嫩豆腐，苋菜嫩叶，米粥，适量高汤、熬熟植物油。做法：1、豆腐切细丁，苋菜取嫩芽开水烫后切细碎，熟鱼肉压碎成泥(不能有鱼刺)。2、将白粥加入鱼肉泥、高汤（鱼汤）煮熟烂。