一岁半宝宝食谱

饮食对于一岁半的宝宝来说是很重要的，是他们营养的主要来源，但过多的食物对宝宝也是一种负担，所以，家长要把握好宝宝的饮食，下面为大家推荐适合一岁半宝宝的一日三餐营养食谱。

操作方法

（01）上午母乳或配方奶150毫升，面包25克，荷包蛋1个，就行了。十点可以考虑加餐。

（02）中午12：00稠粥1碗肉末炒豆腐60克，加餐下午15：00香蕉或苹果100克，小点心一块。

（03）午点心：菜肉包子一个(面粉25克、肉10克、青菜10克)芦柑(50克)(下午3点左右)。

（04）晚餐：软饭(米40-50克)虾仁炒豌豆、苹果(100克)(晚6点左右)。