火龙果皮怎么吃

火龙果皮很有营养哦，花青素杠杠的。一般我们吃完了火龙果就把皮扔了，其实火龙果皮对便秘很有帮助，果皮中有大量的膳食纤维，可以促进肠蠕动，经常便秘的小朋友可以试着做一下！很有效果哟！

操作方法

（01）火龙果洗干净，用刮皮刀将火龙果的老皮削掉。火龙果的老皮是不能吃的，只有艳粉色的果皮才能吃！

（02）切开火龙果

（03）取出果肉

（04）果皮切片放入搅拌机搅拌

（05）加入蜂蜜，半个柠檬搅匀

（06）做好就可以来吃了！也可以放进冰箱冷藏，口感很好哦！