薏米粥的做法 趣知站 汤粥 2.89W 大中小设置文字大小 薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,所以薏米粥特别受到广大健康人士的喜好,今天我就教大家怎么煮薏米粥。操作方法(01)薏仁米洗净放冷水中浸泡2小时后沥干。(02)粥锅内注水,大火煮开,加入大米和薏仁米,中火用煮50分钟。(03)薏仁米洗净放冷水中浸泡2小时后沥干。(04)喜欢养生的朋友们也可以加入红糖、枸杞、红豆等食材。 TAG标签:薏米 #