如何做好薏米粥 趣知站 汤粥 6.62K 大中小设置文字大小 薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可作为病中或病后体弱患者的补益食品,经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米的营养价值和食疗功效。 薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可作为病中或病后体弱患者的补益食品操作方法(01)准备大米和薏米。薏米头天晚上先泡上。(02)把米洗净。(03)加入适量的水。(04)按上煮饭键。(05)一碗粥就做好了。特别提示薏米不易烂,所以要提前泡一下。 TAG标签:薏米 #