莲藕瘦肉红萝卜汤的做法 趣知站 汤粥 2.32W 大中小设置文字大小 莲藕、红萝卜都是营养价值很高,熬出来的汤非常清甜可口。操作方法(01)把莲藕去皮,瘦肉切成大厚块。(02)把莲藕切成方块,红萝卜也切成方块,花生、红枣、姜片准备好。(03)然后全部放置锅里放适量的盐加水,如果用明火煲,水量要多放点,如果用高压锅煲,水量淹没过菜材多一点就可以了。(04)如果是用高压锅,煲沸再煲10分钟就可以了,如果是明火煲最少要50分钟以上。(05)因为莲藕、红萝卜、红枣都是甜的,所以煲出来的汤非常清甜,还闻到一阵阵的花生浓香味非常好喝。 TAG标签:红萝卜 莲藕 瘦肉 #