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怎样做美味的土豆毛豆炒肉?

毛豆的营养价值非常高,既含有丰富的植物性蛋白,又含有非常高的钾,镁元素,经常吃毛豆,可以缓解疲乏,防止便秘,土豆的营养价值也非常高,将土豆,毛豆和猪肉炒一下,特别好吃,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的土豆毛豆炒肉?希望能够帮助到大家。

怎样做美味的土豆毛豆炒肉?

工具/材料

毛豆适量,土豆适量,猪肉适量,胡萝卜适量,盐适量,鸡精适量,五香粉适量,生抽适量,陈醋适量,姜适量,葱适量,蒜适量,料酒适量。

操作方法

准备适量五花肉,洗净后切成丝,再准备适量葱,姜,蒜,洗净后,将葱切成丝,蒜和姜,切成末,放入盘子中。

怎样做美味的土豆毛豆炒肉? 第2张
怎样做美味的土豆毛豆炒肉? 第3张
怎样做美味的土豆毛豆炒肉? 第4张

加入适量盐,鸡精,五香粉,生抽,料酒,搅拌均匀,腌制15分。

怎样做美味的土豆毛豆炒肉? 第5张
怎样做美味的土豆毛豆炒肉? 第6张

准备一个土豆,洗净后去皮,切成丝,放入清水中,洗去淀粉,沥干水分备用;再准备适量毛豆,洗净后,放入盘中备用。

怎样做美味的土豆毛豆炒肉? 第7张
怎样做美味的土豆毛豆炒肉? 第8张
怎样做美味的土豆毛豆炒肉? 第9张

炒锅中放入适量油,油热后,将肉丝放入锅中炒香,炒至颜色发白就差不多了。

怎样做美味的土豆毛豆炒肉? 第10张
怎样做美味的土豆毛豆炒肉? 第11张
怎样做美味的土豆毛豆炒肉? 第12张

将准备好的毛豆倒入锅中,翻炒均匀。

怎样做美味的土豆毛豆炒肉? 第13张
怎样做美味的土豆毛豆炒肉? 第14张

炒至毛豆表面微微变软,将土豆丝倒入锅中,翻炒均匀。

怎样做美味的土豆毛豆炒肉? 第15张
怎样做美味的土豆毛豆炒肉? 第16张

根据自己的口味,放入适量盐,五香粉,鸡精,搅拌均匀。

怎样做美味的土豆毛豆炒肉? 第17张
怎样做美味的土豆毛豆炒肉? 第18张
怎样做美味的土豆毛豆炒肉? 第19张

加入适量生抽,增亮色泽,然后加入少许清水,防止粘锅。

怎样做美味的土豆毛豆炒肉? 第20张
怎样做美味的土豆毛豆炒肉? 第21张

炒好之后,出锅装盘,再准备少许胡萝卜,用模具刻出一个五角形,放在上面,装饰一下,就可以吃了,家里人吃了都非常开心。

怎样做美味的土豆毛豆炒肉? 第22张
怎样做美味的土豆毛豆炒肉? 第23张
怎样做美味的土豆毛豆炒肉? 第24张
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