怎樣做美味的薏米蓮子百合粥 趣知站 湯粥 3.19W 大中小設置文字大小 薏米蓮子百合粥具有多重功效,不僅可以健脾祛溼,利水消腫,而且可以潤肺止咳,美白皮膚,對人的身體特別好,今天小編和大家分享的是怎樣做美味的薏米蓮子百合粥?希望能夠幫助到大家。操作方法(01)將薏米和蓮子洗淨後,提前浸泡一夜,將大米提前浸泡一個小時。(02)鍋中盛好水,放入泡好的大米,再放入泡好的薏米和蓮子。(03)將百合和枸杞子提前浸泡一下,倒入鍋中。(04)蓋上鍋蓋兒,大火燒開,水開後轉小火,燉30分鐘。(05)放入適量冰糖,再燉十分鐘。(06)打開鍋蓋兒,看一下,燉好的粥,天然濃稠,香味撲鼻,不用另外用澱粉勾芡了。(07)將燉好的粥,盛出,放在碗裏,就可以吃了,非常好吃。 TAG標籤:薏米 蓮子 百合 美味 #