心理健康

耳鳴症狀是由多種基礎條件所引起。耳鳴通常表現爲耳朵內出現響聲，這些聲響也可能是咆哮聲，咔噠聲，沙沙聲或者是嗡嗡聲。耳鳴是一種很難治癒的症狀，不過，按照以下步驟，你可以瞭解它並治癒它。診斷並治療耳鳴（01）找到引起耳鳴的...

皮下膿腫，又稱膿腫或癤子，是在皮膚表面產生的疼痛的，充滿膿液的腫塊。癤子可以小如豌豆，也可以大如高爾夫球，而且可以出現在身體的各個部位。它們通常是由於皮膚毛囊或汗腺的感染引起。雖然癤子很疼，也很不美觀，但它並不是嚴...

你在閱讀這篇文章，證明你想戒酒了。這是個好消息，而壞消息是，戒酒很困難的。事實上這很痛苦，沒有人應該把事情想得太簡單。但好的方面是醫學技術、團結的社區和有效的心理諮詢讓戒酒變得更容易了。如果你覺得自己喝酒過量...

高度敏感的牙芯部分即牙髓發炎會引起牙疼。這可能由各種原因引起：蛀牙，牙受撞擊，或牙齦感染。下面介紹如何自己治療牙疼，什麼情況需要看牙醫。立即緩解疼痛（01）吃止痛藥。非甾類消炎藥（NSAIDs）如阿司匹林和布洛芬可以快速有效...

咽喉痛通常是由喉嚨發炎上火，由細菌感染、病毒感染、或者傷痛引起的。許多時候，嗓子痛伴隨有普通感冒，吃點感冒藥，休息一兩天就好了，可有的時候嗓子痛持續的時間更久，這就是病毒或細菌感染的徵兆，例如單核細胞增多症或者鏈球...

在這樣一個充滿抄襲、派生品和廉價模仿品的世界，做“真實的自己”似乎有些偏離軌道。你想知道世界是如何看待真實的你（包括榮譽！）嗎？下面就是找到真實的“他”或“她”的方法。脫去外衣（01）花些時間充分想想你究竟是誰。不是...

社交恐懼症是現代人常見的一種神經類疾病，這些人會對社交之類的事情懷有深深的恐懼感。那麼，引發社交恐懼症的原因都有哪些呢？我們隨着這篇指南瞭解一下吧！操作方法（01）遺傳因素社交恐懼症雖然不能說會被遺傳或者傳染，但是引...

智齒是指生長在上下頜兩側的四顆後磨牙或後臼齒。它們是嘴裏面最後長出的牙齒，通常出現在青少年後期或二十歲出頭的時候。智齒通常從牙齦中萌發而出，沒有任何症狀。有些人可能會感到疼痛或壓痛，尤其是口腔中沒有足夠的空...

產後抑鬱症是女性精神障礙中最爲常見的類型，一般發生在產後6周內發生，可持續整個產褥期，有的甚至持續至幼兒上學前。那麼，產後抑鬱症的症狀是什麼呢？又該如何調節呢？什麼是產後抑鬱症（01）產後抑鬱症是女性精神障礙中最爲常見...

膕窩囊腫（貝克氏囊腫）是膝蓋後方有積液，形成囊腫，導致膝蓋緊繃、疼痛或僵硬。移動腿或進行身體活動時會更嚴重。如果你有膕窩囊腫，別擔心，本文將教你用天然和醫療方法把它治好。自己在家止痛（01）儘量讓膝蓋多休息。如果你有膕...

抑鬱症是常見的精神心理疾病，影響了很多人，這種影響可以深入身體、心理乃至影響生命，不得不重視。下面一起看看抑鬱症常見的危害。操作方法01除了顯著、持久的心境低落外，還包括思維遲緩、疲勞衰弱等軀體症狀。02抑鬱症患...

很多人覺得有路怒症的人其實是素質不好的行爲，且個人修養不夠好，其實患有路怒症的人並不一定是素質不好或者修養不夠，這也是一種情緒上的“疾病”，雖然算不上是一種心理病，但也是需要自我調理與治療的。那麼，有路怒症該怎麼...

抑鬱症是躁狂抑鬱症的一種發作形式，是一種常見的精神疾病，主要表現爲情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行爲。嚴重困擾患者的生...

（01）學會讓自己安靜，把思維沉浸下來，慢慢降低對事物的慾望。把自我經常歸零，每天都是新的起點，沒有年齡的限制，只要你對事物的慾望適當的降低，會贏得更多的求勝機會。（02）遇到心情煩躁的情況的時候，你喝一杯白水，放一曲舒緩的輕音...

皮膚乾裂的時候會很疼。手指上的皮膚乾裂（尤其是出血的情況下）更是會影響到日常生活。引起手指乾裂的原因有很多，如生病、冬季天氣乾燥、長時間暴露在寒冷的環境中，或長時間接觸水及刺激性的洗滌劑。因此護手不僅僅是爲了...

很多人都有愛哭鼻子的毛病，一有什麼傷心事就開始哭鼻子。這樣的毛病多多少少對人的生活和工作會產生一定的影響，所以很多人都想改變這一個毛病。下面我提供給大家一些改善的方法，希望可以幫到大家。操作方法（01）適當反思自...

淨水器也叫淨水機、水過濾器，是按對水的使用要求對水質進行深度過濾、淨化處理的水處理設備。平時所講的淨水器，一般是指用作家庭使用的小型過濾器。其技術核心爲濾芯裝置中的過濾膜，目前主要技術來源於超濾膜和RO反滲透...

憂鬱症，這是每一年奪走很多人生命的一大“殺手”，這種疾病外表看不出任何問題，即使去醫院做體檢，也不會看到有任何器質性疾病的出現，完全就是一個健康的人。作者的一個親戚也是患有抑鬱症，因爲家裏人覺得她身體健康沒有任何...

痛風是炎症性關節炎的一種常見疾病，它是因爲過量尿酸在關節堆積而引起的。它是男性中最常見的炎症性關節炎。痛風伴隨症狀（包括疼痛，關節腫脹和痛風石）的治療是一個長期的戰鬥，但如果方法正確也是可以戰勝的。來看看下文的...

一個人的心態好，對未來人生和命運都會有很大的影響。確實好的心態不僅可以輕鬆獲得成功，還能讓生活過的非常充實，然而心態不能說一定是好的，有時候也會因爲一些事情而變得極度鬱悶。那麼應該如何保持良好的心態去面對生活...

如果體內血小板數量不足、不能行使其止血的功能，那麼機體就會發生嚴重的內出血和外出血。低血小板量是血小板減少症的主要表徵。一般一個人一旦被確診血小板含量低於正常值，就需要了解如何提高機體血小板量。提高血小板...

每一個人的一生都會出現不同的情緒，有時候是勇往直前，而有時候則會是垂頭喪氣，有時候會是非常的快樂輕鬆，而有時候則會顯得沉重疲憊。這些情緒的出現，只需要一個過程，就能夠慢慢的過度過去，只是有些情緒一旦不能及時調節，會變...

水腫是身體對荷爾蒙、環境、疾病或運動的改變而做出的反應。雖然嚴重的水腫可能會導致四肢疼痛和僵硬，但很多人最先注意到的是體重的改變。除非引起潛在疾病，否則這樣的“水重量”可以通過飲食、運動和預防性習慣來控制...

快速減重需要增加運動量同時降低卡路里攝入量。你可以通過安排一些比較合適的食譜來增加減重的可能性。下面就來教教你如何快速瘦10斤。準備減重（01）稱體重。記錄起始體重。計劃至少每隔幾天就稱一下重。研究表明，經常稱...

有句話說的好“懶惰不是病，發作起來要人命”。的確，懶惰的人做起事情來沒有效率，總是把需要做的事情堆到一起來做。這種做事拖拉的壞毛病在很多時候都會壞事。很多時候，當我們看到一些做事情不緊不慢的人，我們都會跟着着急...