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如何處理腳踝扭傷
02-28
大部分人在一生中總有一次腳踝扭傷的經歷。爬樓梯時,運動時,走路時都有可能會扭傷腳踝。當腳踝用力不當時,會拉伸或者撕裂韌帶。幸運的是,大部分情況下腳踝扭傷可以簡單地在家用幾種有用的工具進行治療。處理損傷:R.I.C.E....
戀物癖的症狀 男人爲什麼會喜歡女人穿絲襪
01-27
戀襪癖是屬於戀物癖中的一類,有這種癖好的人對女性的絲襪、高跟鞋等物品非常有好感,嚴重的甚至會出現去從偷別人的絲襪來滿足心理慾望。那麼戀襪癖是什麼呢?戀襪癖症狀(01)初發於青少年性成熟期,幾乎完全是男性,多爲異...
被害妄想症的治療方法
01-27
被害妄想症是一種精神疾病,也是妄想症中最常見的一種,患了被害妄想症之後總是疑神疑鬼,那麼下面介紹幾種治療方法供參考。操作方法01心理治療:需建立良好的治療關係,透過給予病人支持來改變某些行爲。病人要避免過度的壓力...
抑鬱症的危害有哪些
01-28
抑鬱症是常見的精神心理疾病,影響了很多人,這種影響可以深入身體、心理乃至影響生命,不得不重視。下面一起看看抑鬱症常見的危害。操作方法01除了顯著、持久的心境低落外,還包括思維遲緩、疲勞衰弱等軀體症狀。02抑鬱症患...
如何減脂
02-28
想要減脂的人約佔我們中的99%,但是今天我們的重點不是這個比例有多大——而是如何塑造一個更加協調和健康的外表。要相信只要具有正確的習慣和心態,你就距離理想的體型不遠了!.鍛鍊(01)鍛鍊肌肉。畢竟,肌肉多一點意味着脂肪...
如何避免蚊子叮咬
02-28
按很多種標準衡量來看,蚊子都是世界上最危險的動物。保守估計認爲,蚊子每年要爲幾億起瘧疾病例負責。此外,蚊子還傳播許多其他疾病,比如西尼羅河病毒、黃熱病和登革熱。因此,即便不考慮蚊子叮咬造成的煩人瘙癢,人們也有足夠...
如何喝水減肥
02-28
在以減肥爲目的的節食大軍中,喝水無疑是個受歡迎的有效方法。下面的一系列步驟可以告訴你如何依靠喝水來減肥。日常飲水(01)一整天都要喝水。整天喝水可以讓你產生飽腹感,這樣就無需去食用高卡路里的咖啡和零食。就像當你...
如何判斷自己是否有躁鬱症
02-28
躁鬱症或雙相情感障礙是一種情緒病,影響約2.4%的全球人口(美國的患病率比其它國家高)。患者通常會出現劇烈的心情起伏,躁狂(情緒亢奮)和抑鬱(情緒低落)間歇性交替發作。躁鬱症一般在25歲之前發病。研究顯示1.8%的兒童和青少年...
山藥不能和什麼一起吃
02-01
山藥又稱薯蕷、土薯、山薯蕷、懷山藥、淮山、白山藥,是《中華本草》收載的草藥,藥用來源爲薯蕷科植物山藥乾燥根莖。山藥具有滋養強壯,助消化。那麼,山藥不能和哪些東西一同食用呢?操作方法(01)山藥不能和豬肝一起吃:山藥富含...
爲什麼會有同性戀產生
02-05
世界上有同性戀,異性戀,雙性戀,其中同性戀一直是一個敏感的話題,那麼同性戀是如何產生的呢?操作方法(01)最主要的因素還是遺傳因素,也就是天生就是同性戀。大概佔同性戀羣體中的百分之七十左右。(02)還有一個因素就是環境,比如...
怎麼知道自己是否得了抑鬱症
01-27
憂鬱症,這是每一年奪走很多人生命的一大“殺手”,這種疾病外表看不出任何問題,即使去醫院做體檢,也不會看到有任何器質性疾病的出現,完全就是一個健康的人。作者的一個親戚也是患有抑鬱症,因爲家裏人覺得她身體健康沒有任何...
如何治療手指上乾裂的皮膚
02-28
皮膚乾裂的時候會很疼。手指上的皮膚乾裂(尤其是出血的情況下)更是會影響到日常生活。引起手指乾裂的原因有很多,如生病、冬季天氣乾燥、長時間暴露在寒冷的環境中,或長時間接觸水及刺激性的洗滌劑。因此護手不僅僅是爲了...
懶惰是種病?如何根治懶惰心理
01-31
有句話說的好“懶惰不是病,發作起來要人命”。的確,懶惰的人做起事情來沒有效率,總是把需要做的事情堆到一起來做。這種做事拖拉的壞毛病在很多時候都會壞事。很多時候,當我們看到一些做事情不緊不慢的人,我們都會跟着着急...
如何治療帶狀皰疹
02-01
帶狀皰疹,也叫帶狀皰行疹,是一種由水痘-帶狀皰疹病毒(VZV)引起的皮疹,讓人很痛苦。引起水痘的也是這種病毒。一個人得了水痘之後,病毒就留在體內了,一般情況下都不會有事。但這種病毒偶爾會再出來,這就是可厭的水泡,學名叫帶...
如何克服害怕打針的心理
02-28
不管你有多討厭打針,打針這件事基本上是逃不掉的。打針最常見的作用就是給人接種疫苗,假如沒有這些疫苗,一個人就可能患上多種致命疾病。有很多重要的醫療程序都有打針這一項,例如糖尿病治療、血液檢查、牙科治療等。由於...
做溶脂瘦背效果怎麼樣?
01-28
激光溶脂瘦背設備分爲體外溶脂儀和體內溶脂儀,其中體內溶脂儀需要在背部做切口。激光溶脂時,激光治療儀釋放激光能量,通過激光的熱效應選擇性融化脂肪細胞的細胞膜,從而造成脂肪破裂。操作方法(01)溶脂瘦背概述激光溶脂瘦背...
有路怒症怎麼辦?如何自我調理與控制?
01-28
很多人覺得有路怒症的人其實是素質不好的行爲,且個人修養不夠好,其實患有路怒症的人並不一定是素質不好或者修養不夠,這也是一種情緒上的“疾病”,雖然算不上是一種心理病,但也是需要自我調理與治療的。那麼,有路怒症該怎麼...
心理抗壓能力太差怎麼辦?如何自我調節?
01-31
有一個較強的心理抗壓能力是現代男女必備的一種心理素質,不管是在自己的工作中,情感世界裏,亦或是生活中,有一個較強的抗壓能力能夠讓你擺脫很多的煩惱,並且能夠讓你擁有更強大的勇氣,直擊生活中的那些困難和挫折。只是也有...
抑鬱症的自我療法
03-08
抑鬱症是躁狂抑鬱症的一種發作形式,是一種常見的精神疾病,主要表現爲情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自責自罪,飲食、睡眠差,擔心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴重者可出現自殺念頭和行爲。嚴重困擾患者的生...
如何快速減掉水腫體重
02-28
水腫是身體對荷爾蒙、環境、疾病或運動的改變而做出的反應。雖然嚴重的水腫可能會導致四肢疼痛和僵硬,但很多人最先注意到的是體重的改變。除非引起潛在疾病,否則這樣的“水重量”可以通過飲食、運動和預防性習慣來控制...
如何治療痛風
02-28
痛風是炎症性關節炎的一種常見疾病,它是因爲過量尿酸在關節堆積而引起的。它是男性中最常見的炎症性關節炎。痛風伴隨症狀(包括疼痛,關節腫脹和痛風石)的治療是一個長期的戰鬥,但如果方法正確也是可以戰勝的。來看看下文的...
怎樣化解不良情緒?
02-01
世間千奇百怪,每天我們都會遇到各種各樣的事情,這些事情隨時隨地都會影響我們的情緒。那麼遇到這種情況,我們就要進行自我調節,把這些不好的情緒都化解掉。下面幾個化解不良情緒的方法,希望可以幫得到你。操作方法(01)多參加...
如何處理中暑
02-28
中暑是件很嚴重的狀況,絕不能掉以輕心。中暑通常是由陽光暴曬引起的。人在高溫壞境裏待的時間過長便可能引起體溫升高,有時體溫甚至會升到40度以上,而這樣就會導致中暑。頭腦不清是中暑的主要症狀之一,所以有時即使自己中...
如何治療腋下皮疹
01-27
引起腋下皮疹的原因有許多,而每個原因都有其不同的療法。腋下皮疹可以是你使用的香水或除臭劑、肥皂或甚至是你穿的衣服所造成。症狀可能包括髮癢、皮疹、皮膚變黑、脫皮、疼痛和異味增加。如果你有腋下皮疹,你將需要知...
如何抽血
02-05
護士和驗血師進行抽血是爲了進行一系列的醫學檢查。本文將告訴你,專業人員是如何給患者抽血的。抽血前準備(01)注意預防患者的其他問題。注意病人病牀後面的信息欄和病歷內容。注意觀察限制因素,如果驗血前需要禁食,要確保...
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