清炒胡萝卜丝的知识精选

清炒胡萝卜丝是一道家常小菜，做法简单，所需食材少，您在家就随时可以制作了。胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，摄入人体消化器官后，可以转化成维生素A，是目前最安全补充维生素A的产品。它可以维持眼睛和皮肤的健康，改善夜盲症...

胡萝卜炒肉是比较常见的一道家常菜，做饭简单，很好下饭，而且营养价值丰富，胡萝卜富含红萝卜素，瘦肉富含蛋白质。一起来看看胡萝卜丝炒瘦肉的家常做法。工具/材料瘦肉、胡萝卜、姜、蒜、花生油、酱油、盐、料酒操作方法瘦肉...

操作方法（01）爱吃疏菜的朋友一定喜欢。中午一个人在家的朋友，午餐也不要瞎凑合，做个土豆蔬菜饼又省事，又有营养。材料中个土豆1个，小胡萝卜1个，圆白菜叶1-2片，大个鸡蛋1个，玉米淀粉2一3大勺，油，鸡精，盐做法1、土豆去皮擦成丝，胡萝...

冬吃萝卜夏吃姜，下面教你清炒白萝卜丝的做法。操作方法（01）白萝卜去皮洗净后擦丝。（02）蒜头和葱切碎，小米椒切圈。（03）锅中热油，放入蒜和葱爆香。（04）倒入白萝卜丝翻炒。（05）变软后，加盐和鸡精。（06）翻炒均匀后，下葱花，关火。（07）出锅装盘...

许多人都不喜欢吃白萝卜丝，因为白萝卜始终有一种苦味，而且味道不怎么好闻。下面我们来学习一下没有苦味的白萝卜丝是怎样做成的。操作方法（01）把白萝卜切块，之后切丝，梨子榨汁，备用。（02）把锅中烧开水，然后把白萝卜焯一下水，然后...

包菜炒胡萝卜丝，口感脆嫩，鲜香味美。初秋时节，气温变化较大，很容易感冒，经常食用包菜炒胡萝卜丝就有较好的预防感冒的作用，因为包菜含有丰富的维生素、钾、叶酸等微量元素，经常食用，能提高人体免疫力，预防感冒，而胡萝卜中含有大...

喜欢吃萝卜，特别是将萝卜炒成丝，比土豆丝还要好吃，还要爽口，不油腻，不腻口。操作方法（01）萝卜洗净去皮，切成均匀的萝卜丝；（02）然后用少量的盐腌制一会儿，挤干水分备用；（03）锅热，倒入少许油，油热至七成熟时，加入萝卜丝翻炒；（04）加入少许盐，鸡...

胡萝卜富含维生素，香菇很香且营养丰富，二者用来炒饭，味道特别好。今天小编给大家分享一下怎么做胡萝卜香菇肉丝炒饭。操作方法（01）鲜香菇的准备：取5-6个鲜香菇，清洗干净，切成小块；（02）胡萝卜的准备：将胡萝卜去皮，清洗干净，切成薄薄...

胡萝卜富含维生素，大人小孩吃都很好，但是一定要煮熟了，不然消化不了。今天小编给大家分享一下肉末鸡蛋炒胡萝卜丝，非常营养、美味，而且下饭哦！希望大家都能喜欢。工具/材料材料：胡萝卜鸡蛋肉末姜蒜头盐鸡精食用油蚝油操作方...

胡萝卜炒鸡蛋是一款家常菜品，胡萝卜和鸡蛋一同炒菜，使胡萝卜中的胡萝卜素容易吸收，尤其适宜生长发育期的小孩。也提高了不爱吃胡萝卜的孩子的兴趣，适宜青少年常吃。操作方法（01）准备的食材。（02）胡萝卜去掉顶部、尾部。（03）把胡...

素炒胡萝卜丝是一道菜品，制作原料以胡萝卜为主。胡萝卜所含的B族维生素和维C有润皮肤、抗衰老的作用。下面小编就把这道菜品的制作方法分享给大家！操作方法（01）胡萝卜去皮洗净备用（02）葱花，蒜片切好备用（03）胡萝卜先切片再切成...

胡萝卜丝炒肉是一道大家经常吃到的家常菜，那如何做好吃呢？今天小编就和大家分享一下它的做法，希望能够帮助到大家。操作方法（01）购买食材（1）瘦肉,请选择新鲜且纹路清晰的为宜；（2）胡萝卜，请选择新鲜且通体大小均匀的；（3）香葱和蒜头，请...

胡萝卜在我们生活中很常见，胡萝卜清脆爽口，切丝拿来凉拌、爆炒都很好吃，可是胡萝卜怎样切丝呢？今天我就来教教大家：如何切丝胡萝卜，希望能帮助到大家！工具/材料胡萝卜菜刀案板操作方法准备一根大一点的胡萝卜，去掉萝卜叶，洗净...

胡萝卜是一种质脆味美的家常蔬菜，胡萝卜中富含胡萝卜素，维生素和各种微量元素，经常吃胡萝卜，不仅可以益肝明目，而且可以利膈宽肠。豆芽的营养价值也非常高，可以清热利湿，将胡萝卜和豆芽放在一起炒一下，特别美味，今天小编想要和...

蒜苗炒胡萝卜是一道很普通的家常菜，营养价值非常高，因为胡萝卜有“小人参”之美誉，而如何炒好胡萝卜还是很有讲究的，首先炒制胡萝卜时无需去皮，因为胡萝卜皮中也包含着胡萝卜素，而且胡萝卜皮非常薄，一起炒制丝毫不影响口感，刨...

新鲜胡萝卜重含胡萝卜素1.67mg左右，比番茄高5～7倍，食用后经消化分解成维生素A，促进儿童生长等功能，此外还含较多的钙、磷、铁等矿物质，每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%~20%。在日常生活中怎么做可口美味的素炒胡萝卜...

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和多种维生素，对人的身体健康十分有利。胡萝卜可以炒，也可凉拌和煲汤。在夏天凉拌可以清热解暑排毒养颜。胡萝卜和猪肉炒是最佳搭档，因为胡萝卜和肉类一起炒，营养成份更容易被人体吸收。操作方法...

西兰花炒胡萝卜是一道素菜，吃起来非常清淡，而且营养是很高的，今天教大家做胡萝卜炒西兰花，赶紧过来学习一下吧。操作方法西兰花清洗一下，然后用手掰开，然后清洗一遍，锅里烧开水，关火，把西兰花放进去焯一下快速捞出来用清水冲一...

操作方法（01）之前听很多人说，只吃过胡萝卜炖牛肉，没吃过炒的，听着有点怪怪的。但是本人就非常喜欢吃胡萝卜炒牛肉，真的非常好吃。。。做法也非常简单。第一步：将在超市买的牛肉（必须是熟的，生的我没有炒过，，，）拿出来切好先放在一边...

胡萝卜富含维生素，口感甘甜，和刀豆一起炒，可以更营养、更好吃。今天小编给大家分享一下胡萝卜炒刀豆。操作方法（01）刀豆的准备：将刀豆清洗干净，沥干水分，斜刀切成小细段；（02）胡萝卜的准备：将胡萝卜去皮，清洗干净，切成小细条；（03）蒜头的...

胡萝卜丝富含维生素，洋葱可以抗氧化，鸡蛋富含蛋白质，将三者作为原材料，炒出来的菜真是美味极了。今天小编给大家分享一下怎么做鸡蛋洋葱炒胡萝卜丝。操作方法（01）胡萝卜的准备：将胡萝卜去皮，清洗干净，搓丝；（02）洋葱的准备：将洋葱去...

这道菜不仅简单快捷，又营养美味，很值得推荐，喜欢的朋友可以试试。操作方法（01）土豆1个，洗净后去皮，擦成丝。（02）把土豆丝放入深碗中，加入足量水，洗去淀粉。（03）胡萝卜洗净后同样擦成丝。（04）油锅烧热，把土豆丝放入大火炒匀。（05）然后加...

胡萝卜和西兰花都富含维生素，多吃一些对身体好。今天小编给大家分享一下怎么做西兰花胡萝卜丝炒蛋。操作方法（01）胡萝卜丝的准备：将胡萝卜去皮，清洗干净，搓丝；（02）西兰花的准备：将西兰花泡洗干净，切成小块；再放到水里煮开，捞出备用...

胡萝卜富含多种人体所需营养物质，今天给大家介绍一下素炒胡萝卜丝的做法。操作方法（01）胡萝卜洗净外表皮备用，如果不好洗可以直接削去（02）然后用擦丝器擦成丝备用，刀工好的可以选择切的（03）准备一些葱花备用（04）锅中倒入适量的油...

工具/材料胡萝卜，一根。鸡蛋，两个。葱，姜，盐，味精，五香粉，油，耗油。操作方法胡萝卜去皮洗净切成丝。打两个鸡蛋在碗中，切好葱，姜备用。先把鸡蛋炒出来装盘。锅里放少许油加热。油热后放入胡萝卜丝，五香粉，葱，姜，盐，快速翻炒。炒至断...