食用方法的知识精选

阿胶的功效与作用是马科动物驴的皮毛去毛后熬制而成的胶块。中医认为阿胶有补血，止血，滋阴，润肺的功效与作用。为常见的贵重中药材，具有极高的药用及保健价值。食用如阿胶膏的功效与作用等。操作方法（01）用黄酒浸泡阿胶3天...

蒲公英是一种药食兼用的植物，那它到底有哪些功效呢？操作方法（01）含有丰富的胡萝卜素和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用。（02）叶子有改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的功效。（03）根则具有消炎作用。（04）蒲公英又称尿床...

在我们日常生活中，杏仁是比较常见的一种食物，它的营养价值是非常的高的，有许多人都喜欢吃它，那么杏仁的功效与作用吃法是怎样的呢？接下来就为大家介绍。杏仁的功效与作用1.抗肿瘤杏仁中含有大量的营养物质，而这些营养物质使...

菠萝蜜被很多人所熟悉，它的口感比较甘甜，是一种非常好吃的水果，而且吃菠萝蜜对健康也有好处。今天我们就一起来了解一下，菠萝蜜的功效与作用、禁忌和食用方法。菠萝蜜的功效与作用1.护肝养肝菠萝蜜是属于酸性水果，菠萝蜜的...

桦松茸是一种药食两用的菌类植物，它多寄生在松科植物上，人们都喜欢用它煲汤也会把它用于疾病的辅助，食用功效与药用价值都特别高，作为纯中药它可以和其他药物配伍辅助很多的疾病，下面我们就来看看桦树茸的功效与作用及食用...

银杏果是我们经常吃的一种坚果，我们呢通常称之为白果。银杏果的营养价值是众所周知的，所以也就有了那么多人在各种时期食用银杏果。那么银杏果有哪些功效和作用呢？一起来分享下把。操作方法01功效与作用：1．银杏果里面富含...

每天早晚去2勺加开水喝就好，不过阿胶特别上火，建议在秋冬进补。步骤/方法（01）阿胶敲碎，放入炖盅；倒入黄酒浸泡一天；（02）泡好后，炖盅倒入半杯水；汤锅烧水，水开后将炖盅放入，隔水炖煮；（03）每隔几分钟用筷子搅拌一次；（04）煮至阿胶全部融化，熄...

花旗参是生活中常见的滋补性食材，它属于人参的一种，含有丰富的人参皂苷和人参多糖，还含有十几种对人体有益的微量元素，能滋补强壮身体也能缓解体虚，下面我们来详细看看花旗参的功效与作用吃法。花旗参的功效与作用1.增强中...

芡实别名红莲子，又有鸡头米、鸡头莲等之称，为1年的水生草本植物，既是食品也是药材。芡实主要产于我国北部地区，芡实它偏水性，虽是药材但无毒。下面介绍下芡实的功效作用及食用方法。操作方法（01）功效：固肾涩精，补脾止泄，利水渗...

蓝莓为社鹃花科植物笃斯越桔的成熟果实，由于果实呈蓝色，原产和主产于美国而俗称美国蓝莓。蓝莓果实平均重0.5～2.5g，最大重5g，果实色泽美丽、悦目、蓝色并被1层白色果粉，果肉细腻，种子极小，可食率为100%，具清淡芳香，甜酸适口。蓝...

近些年来，随着生活水平的提高，使得越来越多的人都开始注重个人健康问题了，或是时常进行各类运动，或是适当服用些营养类药物等，不仅可以帮助增强自身的身体素质，还可以起到预防各类疾病的作用。但在有些时候，由于对药材的不了...

铁观音茶，原产于福建省安溪县，发现于1725—1735年，属于乌龙茶类，是中国十大名茶之一。介于绿茶和红茶之间，属于半发酵茶类，铁观音独具“观音韵”，清香雅韵，“七泡余香溪月露满心喜乐岭云涛”。操作方法01铁观音可抗衰老、抗癌...

杨梅不但是一种营养价值特别高的水果，它还能入药，药用价值也特别出色，可以治疗多种常见病。下面我们来详细了解一下杨梅的功效与作用吃法。杨梅的功效与作用1.减肥瘦身杨梅的果肉中含有丰富的纤维素，可以刺激肠胃的蠕动，帮...

首乌又名何首乌，有赤白之分，药用为赤首乌的块根。野生首乌生长极为缓慢，宋《开宝本草》记述：“何首乌以西洛嵩山为胜。”，嵩山有很多野生何首乌，又名嵩山首乌。性状鉴别，块根纺锤形或团块状，一般略弯曲。长5~15cm，直径4~10cm。...

牛油果有名鳄梨，是一种营养价值很高的热带水果，因富含植物脂肪，有“森林奶油”之称，是一种高能低糖水果。牛油果的吃法比较多，那么有哪些吃法更为美味更为营养呢？操作方法（01）如何区分牛油果是否已经成熟可以通过用手按压的感...

相信大家对勤劳的小蜜蜂一定很熟悉吧，今天我们就来讨论一下小蜜蜂的“秘密武器”，小蜜蜂们为了能在严峻的环境中长期生存，它们发明了用一种树的树脂和自己的分泌物做成的东西:蜂胶,蜂胶是密封采集桃、杏、李、松树、柏树...

人进入中年以后，阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退，铁皮石斛粉能够滋养阴液、润滑关节，铁皮石斛粉能强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。石斛具有益胃生津，滋阴清热。用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。石斛...

花粉，具有极高的药用价值和营养价值。那你知道它有什么功效以及应该怎么食用吗?操作方法（01）作用及功效增强人体免疫功能:花粉对正常及营养不良所造成的免疫功能下降具有显著的增强作用。（02）保护肝脏:花粉可以防止脂肪在...

灵芝：治愈万症，其功能应验，灵通神效，故名灵芝，又名“不死药”俗称“灵芝草”，多孔菌科类、一年生真菌，其中以长白山赤灵芝尤为著名。灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。灵芝对于增强人...

柿子的营养是很好的，下面来简单介绍一下柿子的功效作用以及食用方法。操作方法（01）柿子能够起到止血凉血的功效，食食用新鲜柿子的话还能够一定程度上解决口舌生疮的问题，止血的功效能够用于治疗咳血便血等。（02）食用柿子能够...

紫苏叶有着治疗感冒，治疗头疼等等的功效，近些年来越来越深受大家的喜欢，经常用紫苏叶做一些美食。只是很多人只是知道紫苏叶的好处，却不知道除了做调料之外还能怎么吃最好。不知道怎么吃紫苏叶的各位，赶紧看看这篇经验吧！操...

茯苓被称为重要八珍之一，具有很高的药用价值。它不仅能够健脾养气、抵抗肿瘤，还能抗菌抑菌，甚至是美容养颜的佳品。下面给大家介绍茯苓的功效与作用及食用方法。操作方法（01）茯苓的功效与作用（1）健脾养气作用可健脾，对那些久...

芭乐，又叫番石榴，是一种热带水果，其营养价值极高，为各种水果之冠，其丰富的维生素C可以提高免疫能力。那么芭乐怎么吃大家了解吗？一起来看看吧。芭乐怎么吃1、直接吃芭乐除了里面黑色的种子以外果皮和果肉都能吃，在吃新鲜的芭...

野菊花是一种常见的保健性中药，它的市场价格不高，保健功效却很出色，适合大多数人群食用。下面对野菊花的功效与作用及食用方法进行详细的介绍。操作方法（01）野菊花可降压防癌野菊花是一种可以控制人体血管扩张的中药材，食用...

（01）黄金耳，又名金木耳，是一种珍贵的食用菌，主要产自我国云南地区。黄金耳的营养价值非常高，能够滋补强壮身体，同时对预防和缓解多种疾病具有积极作用。下面为大家详细介绍黄金耳的功效和食用方法。（02）黄金耳的功效：1.抗衰老：黄...