肌肉的组成，关于肌肉

在皮肤和骨之间有一个柔软而富有弹性的东西，
这就是肌肉。人的全身有600多块大大小小、长长短
短的肌肉，它能伸能屈，能旋能转，在神经系统的指挥
下各自执行一定的工作。

操作方法

（01）肌肉主要由肌纤维构成。许多肌纤维集合在一起，外面包着疏松结缔组织的膜，成为肌束，很多肌束再被结缔组织包在一起，成为1块肌肉。

（02）肌肉的中间部分柔软而富有弹性，叫肌腹，有收缩性。肌腹的两端是肌触，没有收缩性。肌腿色白而强韧，附于骨上。脓二头肌的下端只有1个肌M，长在前臂骨的1块骨上;_上端有两个肌腿，长在肩脚骨上。脓三头肌的下端也只有I个肌腿，长在前臂骨的另1块骨上;上端有3个肌健，长在肩关节上。

（03）肌肉能够收缩。肌肉收缩时会变短变粗，于是就牵引着它所连接的骨运动。当你使胧二头肌收缩时，你的前臂就会向上平举，弯曲靠近肩膀。如果你想放下胳臂，那么你的肪二头肌就要放松，上臂后面的肪三头肌就要收缩。肪三头肌收缩的时候，就把前臂拉直了。