肌肉软组织损伤怎么办 趣知站 医疗健康 1.38W 大中小设置文字大小 肌肉软组织损伤是生活中比较常见的一种运动型损伤,那么肌肉软组织损伤怎么办呢?下面我就来为大家分享一下。 操作方法 01 肌肉软组织损伤是一种由于牵拉、挤压或长期超负荷工作引起肌肉组织损伤的疾病,是常见的肌肉疾病的一种。 02 肌肉软组织损伤本身不能算一种严重的疾病,只要好好休息就会自愈,如果为了好的快点,可以试着喷一些云南白药等喷雾。 03 肌肉软组织损伤以后,最好不要做一些重的体力活,多多休息,避免过度运动造成肌肉二次损伤。 TAG标签:软组织 肌肉 #