杨桃的吃法大全

杨桃营养价值丰富，外形有棱有角，有些让人无从下嘴。下面就具体介绍几种杨桃的吃法。

操作方法

（01）杨桃的吃法一：鲜杨桃汁食谱：新鲜杨桃3枚，以清水洗净，用水果刀将之切成果肉丁，并捣烂绞汁；将果汁倒人杯中，加温开水100毫升调匀，每日服用2次。功效：具有清热祛风，止痛消肿的功效，适宜于关节红肿疼痛的患者饮用。

（02）杨桃的吃法二：糖渍杨桃食谱：新鲜杨桃100克，白糖50克。用清水将杨桃洗净，后用水果刀将之切开，摆入盘中；将白糖均匀撒在鲜果上，腌30分钟后，慢慢嚼服。功效：具有消暑利水的功效，适用于伤暑伤湿所引起的腹泻。

（03）杨桃的吃法三：醋渍杨桃食谱：新鲜杨桃1枚，红醋50毫升。将杨桃以清水洗净，后用水果刀一分为二；将鲜果放人杯中，加红醋浸10分钟后取出，慢慢嚼服。功效：具有消食和中的功效，可用以治疗消化不良，胸闷腹胀等病症。

（04）杨桃的吃法四：杨桃芡米粥食谱：杨桃、晚米各100克，芡米50克，白糖50克。杨桃洗净，切成果丁，晚米以清水淘洗干净；将杨桃丁、芡米、晚米同放入一大瓦罐中，加清水750毫升，以小火慢炖60分钟，再加入白糖即成。该粥具有健脾益胃的功效，可作为大病初愈患者的主食。功效：增进食欲，强身健体。

特别提示

杨桃鲜果，性稍寒，多食易使致脾胃湿寒，便溏泄泻，有碍食欲及消化吸收。若为食疗目的，无论食生果或饮汁，对于人体有助消化，滋养，保健功能，对于疟虫有抗生作用。果汁能促进食欲，有帮助消化、治疗皮肤病的功效。最好不要冰凉及加冰饮食。