紫薯粥粥的做法 趣知站 汤粥 1.44W 大中小设置文字大小 紫薯富含硒元素和花青素,花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,所以多食紫薯有益健康。所以今天给大家介烧一款紫薯粥粥的做法。操作方法(01)先准备好原材料,紫薯和香米,也可以选择使用糯米的,把紫薯去皮备用(02)把紫薯切成块状备用(03)先把淘好的米饭放入装有水的锅中稍微搅拌一下倒入紫薯块,搅拌一下防止粘锅的(04)待粥熬成糯糯的,紫薯块可以用筷子戳烂后把把火关掉,盛入碗中按个人口味加入适量白糖即可食用了。 TAG标签:紫薯 #