素鲍鱼的做法

这是一道低卡料理,做法简单,好吃又好看,还可当素鲍宴客哦!

操作方法

（01）食材洗净备妥..

（02）将杏鲍菇斜刀切0.1-0.2cm薄片..

（03）冷锅放入食用油,开小火放入杏鲍菇,昆布酱油露,水拌炒2-4分钟..

（04）盛起放凉备用~

（05）另起一锅水,水滚后放入塩,食用油再放入大陆妹烫熟备用..

（06）器皿舖上保鲜膜,将杏鲍菇舖好,最后将大陆妹(压去水份)填满再反扣在盘子就完成了唷!!