莴笋炒羊心的做法 趣知站 家常菜 2.9W 大中小设置文字大小 莴笋炒羊心是一道营养很丰富的家常菜,脆甜的莴笋搭配羊心爆炒,炒出来的成品味道非常好吃,下面分享它的做法给大家看看。操作方法(01)羊心、莴笋准备好。(02)把莴笋、羊心切成片。(03)耗油、姜丝、蒜米准备好。(04)羊心里加适量的盐、姜丝、耗油、料酒腌制几分钟。(05)开火下油,放蒜米进去爆香。(06)莴笋下锅,加适量的盐翻炒。(07)然后加2小勺水。(08)盖上锅盖焗3分钟,然后打开盖子翻炒一下铲上碟子。(09)再开火下油,放蒜米进去爆香。(10)然后放羊心下去大火翻炒一下。(11)盖上盖子小火焗4分钟。(12)打开盖子,莴笋回锅大火翻炒1分钟上碟。 TAG标签:炒羊心 莴笋 #