茶水漱口的功效

茶叶中的氟元素能产生防龋作用、儿茶素具有一定的抗菌活性、茶多酚具有很强的清除自由基作用和一定的抗菌活性，对致龋的变形链球菌有良好的抑制作用。 用喝剩的茶水漱口、刷牙，具有清洁口腔、健齿、固齿的效果。患牙痛、牙过敏等，坚持使用半年后，便有明显的效果。

步骤/方法

（01）每餐饭后，坚持用茶水漱口；

（02）早晨起床后，用昨天喝剩的茶水加热水兑温后刷牙，晚上睡前仍用当天喝剩的茶水刷牙。

（03）剩下的茶再加入沸水中冲泡并留下茶水次日早晨刷牙用。刷牙后再另换新茶饮用。如此坚持一段时间，具有健齿、固齿、清洁口腔的作用。对牙龈出血、牙痛、牙过敏等症状均有明显的功效。