漱口水的正确使用方法

漱口水可以有效保护口腔健康，但很多人却没有正确使用，如何正确使用漱口水呢？

操作方法

（01）漱口水通常分为两种类型，一种但是淡的，即可以直接使用。另一种是浓的，即需要加入一定量的水来进行稀释后再用。不同的漱口液要求不同，使用前需要仔细读说明书。

（02）对于淡的漱口水，向瓶盖中倒入说明书上要求的量（通常是20ML），倒入口腔。对于浓的漱口水，按说明书加水稀释后再用来漱口。

（03）漱口时，将含在嘴里，通过鼓腮、舍的运动等让漱口达到整个口腔，持续30秒。

（04）漱完口后，暂时不要进行清水漱口，待30分钟后再用清水漱口、刷牙。这样即可以达到口腔杀菌去污的作用，清水漱口后，还可以避免漱口水带来的染色问题。

特别提示

注意事项：<br/>1.分清漱口水的种类，是否需要稀释<br/>2.漱口一定要超过30秒，30分钟后再进行清水漱口<br/>3.选用质量好的漱口水，无毒性、效果好、不被身体吸收