小白菜的知識精選

小白菜是一種原產東亞的蔬菜，俗稱青菜，又稱膠菜。那吃小白菜有什麼好處呢？今天小編就帶大家一起去看一看吃小白菜的好處有哪一些，希望能夠幫助到大家。吃小白菜的功效及做法推薦（01）吃小白菜-補鈣功效原理：小白菜含鈣量高，是...

小白菜包子皮薄餡足，吃上一口，清香味溢滿口中，快快自己學着包一盤吧。操作方法（01）把小白菜去根後清洗乾淨。（02）在鍋內燒開水，把小白菜放入焯水，半分鐘就可撈出。（03）把撈出的小白菜放入清水中拔涼。（04）把拔涼後的小白菜擠幹水分...

操作方法（01）小白菜種植有兩個時間段，分別在春季和秋季，但是首先春季。先去店裏買來小白菜的種子。（02）然後把土壤刨鬆。種植的土壤要肥沃，稀鬆，透氣，這樣小白菜才能生長的更好。（03）然後把小白菜的種子種下去，用土覆蓋之後然後在...

河北民歌《小白菜》屬於河北民歌，塑造了一個天真的農村貧苦幼女的形象。深刻地表現了一個失去親孃而受人虐待、孤苦無依的女孩悲傷痛苦的心情，也是對舊社會不合理的家庭關係的控訴。《小白菜》是一首流傳在我國河北等地...

人的健康生活離不開蔬菜，蔬菜含有豐富的維生素和粗纖維和礦物質，所以必須每天都要有一二個蔬菜的。今天我給大家分享的是小白菜薹怎麼做好吃，一起來看看吧。操作方法（01）先把小白菜薹摘掉老的葉子，再一分爲二，把白菜薹一分爲...

涼拌小白菜吃起來很爽口，製作也特別簡單，下面小編就來教大家這道菜。操作方法（01）先把小白菜洗乾淨，然後把水燒開，用開水迅速燙過，撈出晾涼。（02）大蒜和姜一起剁碎，姜的量用蒜的一半。然後一起放入晾涼的小白菜裏。（03）加調料的時...

煎餃餡料鮮香，外皮焦脆，吃上一個，香噴噴的香氣瀰漫口腔，再配上一碗稀粥，絕對是一頓完美的早餐。操作方法（01）把小白菜摘洗乾淨。（02）在鍋內燒開水，把小白菜放入焯水，半分鐘就可撈出。（03）把撈出的小白菜放入清水中拔涼。（04）把拔涼後...

怎樣挑選小白菜呢？很多人都不會，下面小編來告訴大家。操作方法首先，我們在挑選小白菜的時候，最好不要選擇長得特別大的小白菜，小白菜天生就不會長得特別大的，如果長得比較大的話，那麼這樣的小白菜往往就比較老了，我們要找小一...

小白菜的營養價值非常高，含有豐富的粗纖維，不僅可以起到潤腸排毒的功效，而且可以促進大便排泄，預防腸癌，將小白菜和大蒜炒一下，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的蒜蓉小白菜？希望能夠幫助到大家。工具/材料小...

蛤蜊味道鮮美，小白菜味道清淡，兩者融合燉湯的味道自然不用多說，下面教你做小白菜燉蛤蜊。操作方法（01）把蛤蜊清洗乾淨。（02）小菜白用鹽水洗淨，控幹。（03）把蛤蜊放鍋裏煮到開口。（04）取下蛤蜊肉。（05）把小白菜切段，準備蔥薑末。（06）鍋熱...

小白菜富含大量維生素，豆腐含有豐富蛋白質，二者是一對好搭檔，今天給大家介紹一下小白菜燉豆腐的做法。操作方法（01）首先取適量的老豆腐，切成小塊，然後用鹽水浸泡一下，這樣可以去除豆腥味（02）然後取適量的小白菜用清水沖洗乾淨，然...

清炒小白菜是一道大家經常吃到的家常菜。那如何做這道湯呢？今天小編就和大家分享一下我的經驗，希望能夠幫助到大家。操作方法（01）首先將小白菜用洗米水泡半個小時以上。用洗米水泡小白菜是爲了讓菜葉上的農藥殘餘能夠較快...

吃過榛蘑的人一定不會忘記榛蘑那特有的鮮香，所以閒暇時做一道榛蘑燉小白菜，回味那久違了的味道。操作方法（01）備好乾榛蘑和小白菜，把小白菜的根部掐掉，去除老葉子。（02）把榛蘑清洗乾淨後，用清水泡發。（03）在鍋內放水後點火燒開，燒...

小白菜炒肉是一道大家經常吃到的家常菜。今天小編就和大家分享一下它的做法，希望能夠幫助到大家。操作方法（01）購買食材（1）腿肉，請買新鮮且肥肉少瘦肉多的爲宜；（2）小白菜，請買新鮮且有蟲眼的比較好；（3）蒜頭可以多買一些備用。（02）食...

小白菜質地脆嫩，口味清香。用蠔油，蒜末搭配小白菜一起同炒，口感清新爽脆，鮮香味濃，蒜香濃郁，堪稱美味。下面介紹蠔油蒜蓉小白菜的家常做法。工具/材料蠔油2匙兒，蒜5瓣，小白菜250克。蔥，姜，鹽，味精，五香粉，紅幹椒，料酒，油。操作方法小...

涼拌菜清新爽口，十分好吃，涼拌小白菜是我的最愛，今天給大家介紹一下涼拌小白菜的具體操作方法。操作方法（01）首先先買一把小白菜，現在正是小白菜上市的季節，市場可以隨便買的到的，然後把菜葉一片片摘下來，用清水沖洗乾淨備用（02...

豆泡是一種油炸的豆製品，風味獨特，經湯煮後，味道特別鮮美。小白菜質地柔嫩，味清香。用豆泡和肉末配輔料一起翻炒後，放入水，用湯汁稍燉一會，再加入小白菜同炒，營養味道相互吸收，口感香濃飽滿，色味俱佳，是一道可口的家常下飯菜。下...

工具/材料腿肉（200克）蒜頭（2瓣）小白菜（500克）鹽巴（1勺）味精（1勺）操作方法首先將腿肉洗淨，肥瘦分開，瘦肉切成薄片並用適量地瓜粉裹一下。然後將肥肉切成薄片，倒入鍋中炸油。接着把蒜頭切成蒜蓉，倒入鍋中爆香。然後把瘦肉倒入鍋中翻炒...

雞架燉土豆片小白菜，是一道東北特色風味燉菜，是把雞架煮熟後，再放入土豆片，小白菜一起燉制而成，味道鮮美，風味獨特，非常好吃。下面介紹一下雞架燉土豆片小白菜的家常做法。工具/材料雞架2個，土豆1個，小白菜100克。蔥，姜，鹽，味精，花...

（01）如果我們一次性買多了吃不完，可以把小白菜包上保鮮膜放入冰箱。需要注意的是，放入冰箱前要風乾小白菜表面的水滴，如果不經過風乾直接裹上保鮮膜放入冰箱，表面的水分會導致小白菜被捂爛，另外，冰箱溫度不能太低，否則小白菜會...

工具/材料麪粉，小白菜，豬肉，粉條，花生油，鹽，蔥，姜等等操作方法取適量的麪粉放入盆中加入稀釋的酵母水和清水，攪拌均勻和成麪糰放在溫暖的地方發酵。發酵好的麪糰是原來的兩倍大即是發酵好了。小白菜擇洗乾淨，鍋中加水煮沸放入...

最近小朋友感冒了，連帶着消化功能也出現問題。胃口不好，不想吃飯的時候，我總會做各種各樣的粥，其中小朋友比較喜歡的是小白菜瘦肉粥。這道粥有肉有菜，略帶鹹味，既滿足營養要求，也有助於開胃。下面來看看這道粥的做法吧。操作...

牛肉含有豐富的蛋白質，維生素等營養成分，具有補中益氣，滋養脾胃，補肝強腎，提高機體抗病能力等功效。把牛肉燉熟後，再放入小白菜和豆腐一起煮成湯，味道鮮美，營養滋補，口味極佳。下面介紹一下牛肉小白菜豆腐湯的做法。工具/材料...

小白菜含有豐富的維生素，礦物質，具有增強人體免疫力之功效，質地柔軟，味清香，用蒜蓉，耗油同炒，軟糯可口，鮮香味美。下面就介紹一下蒜蓉耗油小白菜的家常做法。操作方法（01）小白菜去根，用水清洗乾淨，控幹水分，攔腰一刀切成段，裝盤備用...

紅蘑有很高的藥用價值，主治腰腿疼痛、手足麻木、筋絡不通、大便乾燥等。經常食用紅蘑還具有美顏健膚的功效。紅蘑特別適合那些上了年紀的老人長期使用。所以今天小編就向大家介紹一下紅蘑小白菜的家常做法。操作方法（01...