大雪節氣適合吃什麼好 趣知站 小吃甜點 6.48K 大中小設置文字大小 操作方法 蔬菜類:蓮藕、西藍花、大白菜、豆芽。冬天乾燥,適合吃一些潤腸養顏的蔬菜,蓮藕可以養胃,西藍花和大白菜都含有豐富的微量元素。 水果類:草莓、葡萄柚。糖分高、熱量低,都含有豐富的維生素。有利於肉類的消化,避免攝取過多的脂肪。 特殊水果:蘋果。每天一蘋果,醫生遠離我。大雪節氣也不例外哦。 肉類:羊肉,牛肉,動物肝臟。補虛、養肝、開胃健脾,保護血管。 TAG標籤:節氣 大雪 #