3天快速減掉腿部脂肪 趣知站 減肥 3.73K 大中小設置文字大小 夏天到了,甩掉脂肪,做美腿達人吧!操作方法(01)取出20滴左右的精油均勻塗抹在左腿(同右腿)(02)用揉、捏、搓的方法按摩腿部15分鐘(03)朝一個方向在腿部刮痧10分鐘(04)將手放在椅子上做支撐,做15-20分鐘的腿部運動(05)每天堅持做完上述步驟的運動。三天之後就會發現自己的腿已經瘦了一點了喲。特別提示如果想要效果更好,可以選擇在刮痧後腿部包裹保鮮膜半個小時,延長精油的效果。 TAG標籤:減掉 腿部 脂肪 #