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海鮮蛋花羹的做法
02-25
海鮮蛋花羹是一道以海鮮和雞蛋為主要材料的湯羹。其功效為養顏美容、消除疲勞、增進食慾。操作方法(01)海鮮我用的是海螺和章魚刺身,分別切丁(02)油菜擇洗乾淨切碎(03)雞蛋一個加少許清水打散,水澱粉備好(04)鍋中加水煮沸放入海...
南瓜苗鴨雜湯的做法
02-25
今天用南瓜苗和鴨雜做湯味道非常棒,下面分享它的做法供大家參考。操作方法(01)把鴨雜洗乾淨切好。(02)加薑蓉、鹽、生抽、花生油、料酒攪拌醃製幾分鐘。(03)南瓜苗挑嫩的摘下,撕去外邊的毛筋,然後泡水洗乾淨。(04)開火下油。(05)放...
清香美味的香瓜野鯽魚湯
02-25
香瓜,香脆可口,是屬於生吃的果類,今天用它搭配野生鯽魚滾湯,做出來的成品帶着香瓜的清香味,清甜鮮美好吃,下面分享它的做法給大家看看。操作方法(01)把鯽魚內臟和魚鱗清理乾淨,香瓜準備好。(02)香瓜切開去籽,然後切成薄片。(03)開火...
苦瓜肉片粥的做法
02-25
最近有點上火,煲個苦瓜肉片粥降降火,第一次煲苦瓜粥還以為不好吃,煮出來的味道挺不錯。操作方法(01)把苦瓜瘦肉準備好。(02)把苦瓜切成薄片,灑點鹽抓軟。(03)瘦肉切成片,加鹽、薑蓉、生抽、料酒醃製幾分鐘。(04)用小鍋裝上適量煮好...
紅豆薏仁湯怎麼做
02-24
紅豆富含膳食纖維,可促進腸道蠕動,排除體內廢物,薏仁含有薏苡素,可加速新陳代謝和血液循環,幫助身體排出多餘水分。下面教大家紅豆薏仁湯的做法。操作方法(01)把紅豆和薏仁洗乾淨放盆裏,加入涼水浸泡。(02)把泡過的紅豆薏仁放進...
孕婦夏天適合喝什麼湯?
02-28
操作方法(01)由於孕婦本身的代謝和胎兒發育所需要的營養,則營養需要將更多,夏季多喝湯不僅能增強食慾,調節口味,補充體液,而且能防病抗病,對健康有益,那麼夏天孕婦喝什麼湯好呢?下面我為大家推薦一些營養食譜。(02)冬瓜湯冬瓜250...
燕麥怎麼做好吃
02-01
燕麥是一種穀物食品,口感Q彈軟滑,非常適合早餐食用。其吃法也是多種多樣,各有滋味,今天我們來簡單介紹幾種。操作方法(01)燕麥紅棗豆漿把黃豆提前一天浸泡,把燕麥提前一小時浸泡,紅棗洗淨去核備用,然後把收拾好的食材一起放入...
寶寶輔食鴨血瘦肉粥的做法
02-25
給寶寶做輔食真是一件幸福的事情啊。今天小編給大家分享一道鴨血瘦肉粥,好吃又營養,希望大家都能喜歡。操作方法(01)取一小塊瘦肉,將瘦肉清洗乾淨,剁成泥;如果家裏有輔食機或者攪拌機,可以將瘦肉洗淨放進去攪碎即可;(02)將鴨血洗...
小白菜汆丸子的家常做法
02-26
小白菜汆丸子營養豐富,美味可口,是一道比較受歡迎的家常菜,下面小編介紹一下小白菜汆丸子的家常做法。操作方法(01)準備適當的豬肉餡,(我這量有點多,剩了一部分)。(02)小白菜洗淨,控幹水分。(03)切好葱,薑末,備用。(04)肉餡放入雞蛋1個,...
肉末玉米粥的做法
02-25
嫩甜玉米的營養價值很高,用它搭配瘦肉煮粥,營養更加圓滿,而且味道非常美味好吃,下面分享它的做法給大家看看。操作方法(01)嫩甜玉米粒,瘦肉準備好。(02)把玉米粒放到打漿機打成漿,倒到碗裏。(03)瘦肉剁成肉末,加適量的鹽、薑蓉。(04...
芹菜葉子麪糊蛋花湯的做法
03-01
日常生活中,好多人都吃芹菜只吃芹菜杆,不吃芹菜葉子,其實芹菜葉子裏所含的物質,對高血壓和高血糖人羣特別有益,小編都是把芹菜葉子做湯喝,加上雞蛋更營養,並且操作簡單一學就會。下面我把芹菜葉子麪糊蛋花湯的做法,分享給大家...
如何在家做香菇排骨湯好喝?
02-26
香菇排骨湯是大家經常能夠喝到的湯品,那香菇排骨湯如何做好喝呢?今天小編就和大家分享一下它的做法,希望能夠幫助到大家。操作方法(01)購買食材(1)排骨,請買新鮮的最好購買家豬肉;(2)鮮香菇,請購買新鮮且肉厚的為宜;(3)香葱,別買太多...
豬肚蓮子湯的做法
02-29
操作方法(0102)用料:豬肚蓮子葱薑黃酒鹽做法:1.豬肚清洗乾淨。豬肚買的是超市裏弄乾淨的,都不用焯水,很省事。如果買的市面上的豬肚,需要用鹽醋先搓,再用麪粉清洗。然後焯水2.切成絲,放入鍋裏3.添加足夠的清水4.加入蓮子,葱姜...
冰糖銀耳蓮子紅棗羹
02-29
此羹有潤肺、養胃、生津、益氣之功效,不管夏季秋季都可食用,自己做來給家人更不錯喲!操作方法(01)銀耳開封就拿一整朵,因為乾的也不好分開,用温水泡或冷水泡3個小時左右,用水撕開成小朵,根部的蒂用剪刀剪掉(02)蓮子,紅棗,枸杞用水...
如何自制鮮蝦粥
02-28
在夏季因喜歡冷飲,吹空調,非常容易導致人體脾胃功能減弱,免疫力下降。到了秋天,通過健康的飲食方式調整機體的狀態,不僅可以補充元氣,還可以儲存能量預防冬日疾病。秋季的飲食既要考慮營養滋補,又要選擇一些容易消化吸收的食...
白鴿湯的做法
02-29
俗話説:三煲四燉,就是説煲湯要兩三小時(其實我們現在家庭煲湯多半都是一兩個小時,很多營養學家提出煲太長時間的湯容易嘌呤過高),燉湯要三四小時的意思。一般現在的家庭哪來那麼多時間煲湯呢?所以各種方便的廚具也應運而生...
豬頭骨湯的做法
02-24
豬頭是個好東西,可以做成美味的豬頭肉,剩下的豬頭骨還可以做成美味的豬頭骨湯,今天我們來介紹一下它的具體做法吧操作方法(01)首先把豬頭骨用流動的清水沖洗乾淨,特別要洗去淤血,這樣做出的湯才不會有腥味(02)取一口鍋,放入適量...
糯米棗的簡單做法
02-29
喜歡這道菜不光是因為紅棗的營養價值很高,更因得了它煽情的名字“心太軟”。也確是如此,一口下去,舌尖上的味蕾首先接觸的是紅棗的香甜,慢慢咀嚼後,糯米的軟糯才漸漸融合進紅棗的獨特香甜之中,渲染出另一種滑嫩的口感。操...
酸菜香菇肉片湯如何做?
02-25
酸菜香菇肉片湯是一道大家經常喝到的湯品。那如何做好喝呢?今天小編就和大家分享一下它的做法,希望能夠幫助到大家。操作方法(01)購買食材(1)酸菜,請購買新鮮的最好選擇農村自制的那種;(2)瘦肉,請選擇新鮮的且紋路清晰的;(3)幹香菇,...
清燉雞湯的做法
02-24
雞湯是我們平時有空在家就會煲額湯,今天我們一起來了解一下清燉雞湯的做法。操作方法(01)將土雞清洗乾淨宰成雞塊備用。(02)在鍋中加油燒熱,放入薑片爆香。(03)將雞肉下鍋翻炒均勻。(04)然後放入適量幹椒,胡椒,香料,料酒。(05)在鍋中...
蓮藕花生排骨湯的做法
02-01
蓮藕花生排骨湯,藕香濃郁,是一款非常適合秋冬滋補的湯品,營養又美味。操作方法(01)1.準備的材料有:蓮藕、排骨、花生、枸杞、姜、葱;花生、枸杞提前洗乾淨備用(02)2.蓮藕去皮洗乾淨後切塊(03)3.葱切成葱花備用(04)4.薑切片(05)5.鍋裏...
薏米綠豆粥的功效
02-24
綠豆本身就是對身體很好的食材,加上薏米一起熬粥,肯定更多益處。薏米綠豆粥的功效是什麼?操作方法(01)具有消暑和清熱解毒的功效,經常食用綠豆能預防多種疾病,對熱腫,熱渴等有一定療效。(02)可以降低血壓和膽固醇,防止動脈硬化。...
黃瓜皮蛋豆腐湯
02-25
皮蛋除了生吃,也可以用來煮湯,味道很好。今天小編給大家分享一下黃瓜皮蛋豆腐湯的做法,希望大家都能喜歡。操作方法(01)取一根黃瓜,將黃瓜去頭去尾、用刀將黃瓜表面的刺刮掉,清洗乾淨;將黃瓜先豎着切成兩半,再斜刀切成薄片;(02)將...
南瓜芋頭粥的做法
02-24
南瓜微甜,芋頭綿軟,加上小米的温潤,這樣的一碗粥,一定會在秋冬温暖你的胃口。操作方法(01)把食材準備好。我用的是小米,用大米也可以。(02)把小米用自來水順一個方向快速淘洗4遍,快速是為了防止髒水回滲。(03)把南瓜去皮後切成小...
木瓜燉牛奶的做法步驟詳細介紹
02-28
牛奶是公認的含鈣質最多的一種飲品了,可以説日常喝牛奶的話對我們的健康是有很多的好處,喝牛奶不僅有提高人體免疫力的功效,同時對增強體質也有着很好的作用,同是木瓜也一種維生素含量非常好的天然的一種食品,由其是對於女...
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