篮球技巧之转身过人

篮球转身过人在球场上很是常见，这个动作短暂迅速但却是十分有效，而且动作也是潇洒炫酷，相信很多篮球初学者都很想学学这项技巧吧。

操作方法

（01）很多人都是习惯右手运球，我就以右手为例（左手反之），当你突破时上身以左肩为中心，下边以左脚为轴迅速转身，一定要迅速流畅，过程中，身体可以贴着防守者。同时，由于球在右手上，掌心贴紧篮球，掌心朝下，根据身体旋转的惯性，带着球一起迅速转过来，转过来之后，你会发现你与防守者已经在同一个平面了，此时迅速左手运球突破防线。转身过人过程中可以把重心稍微压低，保持带球时重心平稳。

（02）话不多说，下面给出几种转身过人的动态图：

（03）1.快速转身

（04）2.胯下运球转身

（05）3.背后运球转身

（06）4.胯下转身接背后运球

（07）实战中不光是掌握转身的技巧就可以了，首先你遇到对方防守 需要大脑冷静，保护好球，懂得预判，知道合适转身以及向那边转。而且转身技巧对运球也有很大的要求，所以大家熟练运球，勤加练习转身技巧，西贝先生祝你们之后在球场上能够轻松穿越对方防线。