夏季常吃这物 祛湿养胃益长寿
夏季常吃这物祛湿养胃益长寿夏季的到来不但易使人自身的脾气变得非常烦躁，而且还易使诸多疾病缠身，除了会出现这些症状之外，食欲降低、肠胃病等也会出现。所以，与其不断为这些事情烦恼，不如每天喝几碗粥可以将这些问题统统...
祛湿降火红豆薏米绿豆粥
红豆薏米绿豆粥是营养粥，红豆和薏米具有祛湿功能，而绿豆有泻火的作用，所以多喝这个粥，能健体强身。那么红豆薏米绿豆粥该怎么做呢？下面就看看它的做法吧！操作方法（01）把红豆放碗里，加水泡上2个小时。（02）把绿豆放碗里，加水泡上2个...
夏季要祛湿吗
（01）在夏天的时候很多人都在空调房里久坐，而且还吃生冷的食物，导致湿气进入体内，人体的很多疾病都是因为体内湿气太重所引起的，为了身体健康，夏天是有必要除湿的。（02）如果身体里面湿气比较严重，一般都是长期缺乏运动导致的，不运...
日常如何祛湿
随着生活水平的提高，越来越多的人从如何吃饱，转变成如何吃好，食物种类的繁多也给人带来了这样那样的疾病，湿气便是一种很常见同样也很困扰人们的疾病。小编给大家介绍一些祛湿的小方法，大家不妨一试。操作方法（01）可以在做菜...
猪横脷煲鸡骨草（10道春季祛湿汤水）
鸡骨草具有清热解毒，舒肝止痛，祛湿的功效。猪横脷，具有健脾胃，助消化，养肺润燥的作用，两者搭配煲汤，做出来的成品既好喝又具有药用功能，下面小编把它的做法分享给大家看看。工具/材料猪横脷1条，鸡骨草100克，黄豆50克，红枣、枸杞...
祛湿茶什么时候喝最好
平时生活当中适当的喝一些祛湿茶，有很好的清热去湿的功效，具有解毒化瘀等效果，喝去湿茶的时间比较灵活，只要记住不要空腹饮用，避免导致肠胃负担加重，另外在临睡之前最好不要喝，避免导致频繁起夜，也避免出现失眠的情况，另外去湿...
祛湿保健汤----土茯苓猪骨汤
几天的回南天，好好的一个家，愣是给弄的到处湿漉漉，墙壁上，地上，镜子上等等无一幸免，白天又没人在家，无法打开空调抽湿，晚上回到家两人马上投入战斗，猫做饭菜，LG对付那到处湿漉漉的地板，忙活半天，吃完饭都已到九点。此时越发感觉整...
祛湿最有效的方法，日常可用的祛湿方法
人体一湿，百病兼得，千寒易去，一湿难除，湿气重会引发很多疾病，轻则小病小痛，重则生活中的大病很多都是湿气太重诱发的。祛湿虽然方法很多，但是祛湿我们不能着急，因为祛湿的过程不仅仅是祛除湿气，更重要的是改变我们的体质，提高身...
红豆薏米怎么吃更祛湿
红豆和薏米搭配在一起吃有着祛湿功效，那么红豆薏米怎么吃祛湿效果更好呢？一起来看看吧。操作方法加工成粉薏米和红豆加工成粉再服用的话，祛湿效果会加倍，粉状能够更好的被人体吸收。选择赤小豆红豆自然也有祛湿效果，但补血...
10种祛湿食物，食疗祛湿
有些食物对身体有很好的保健功能，接下来小编给你们介绍趋势的几种食物。操作方法（01）枸杞。枸杞益气补血，安五脏，排毒，促进血液额循环加快身体的代谢功能，清除体内垃圾。（02）沙棘。果实中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚...
防潮祛湿的家居小妙招有哪些？
寒冷的冬季过去了，现在已经进入春季，空气湿度随之也会不断的增加，所以家居、地板、玻璃都会出现出水的问题，到处都是那种湿漉漉的感觉，那么如何才能够防潮祛湿呢？操作方法（01）防止湿气进入房间，天气的湿度比较高的时候尽量不要...
女性身体祛湿适合吃哪些食物？
冬天一般来说天气都会特别的湿冷，尤其是南方的地区会有很多的湿气侵入到女性的身体里面，所以女性在冬季的时候应该适当的多吃一些祛湿的食物，这样才能很好的保养身体。操作方法（01）燕麦，要说女性想要身体祛湿，选择最好的食物...
有什么素食可以祛湿排毒？
操作方法山药，山药是很常见的素食，在日常生活中多吃点山药可以促进消化，还能减少脂肪堆在起来，从而出现肥胖的情况，同时也能增强自身的免疫力。建议大家把山药的皮去掉，然后跟菠萝一起榨成果汁，这样长期饮用下来，可以起到祛湿...
艾叶足贴真的可以祛湿吗
简要回答艾叶足贴真的可以祛湿，艾草有很好的祛湿祛寒的功效，能够清除体内的一些湿气，帮助加速血液循环。此外我们也可以用艾叶泡脚来祛除湿气。很多人夏季时候，会感觉到体内的湿气比较重，经常会用一些艾叶足贴来帮忙祛湿，这...
哪些中药可以祛湿？
春夏季节，由于雨水较多，人体很容易出现湿气重的症状，而中药则是祛除湿气的好选择。那么，哪些中药可以祛湿呢？接下来小编就来给大家推荐七种祛湿中药，希望对您有所帮助。操作方法（01）茯苓，性质平和，是祛除燥湿的一剂良药。它有一...
红豆薏米水的做法--祛湿健脾
红豆和薏米都有排毒祛湿的作用，将红豆与薏米一起熬煮成红豆薏米水，更是有祛湿健脾的作用，那今天我就来给大家分享分享红豆薏米水的做法！操作方法（01）先将红豆和薏米泡入水中泡胀，大约七到八个小时就泡好啦，我在里面还加了几片...
中药健脾祛湿中成药食物方子
目前中药健脾祛湿的药方子较多，在日常生活中经常用到的就不是很多了，做为老百姓家里存放的药品肯定不会太多，中药一般家庭不会存放，大多数都是保存一些食物疗方的食材，那么我们就从食材开始了解。操作方法（01）清热去湿汤材料...
怎么祛湿好
简要回答湿气看不见也摸不着，可能会对人体健康造成严重的影响，想要合理的去除湿气，可以通过饮食来有效去除。建议饮食清淡，多吃薏米或者豆类的食物，能够有效的去除湿气，薏米属于中药材中的一种，能够达到消肿祛湿、健脾胃等等...
什么食物祛湿
如果人身上的湿气过重的话就会产生疲劳的状况，而如果缺乏治疗，就会引起更多的并发症。祛湿排毒除了要加强自身锻炼外，还需要辅以食物治疗。只有这样才可以从身体的内外进行治疗，就可以保持一个平衡，身体状况就自然而然的好...
湿气是健康的“隐形杀手”，身体出现4个表现，提醒你该祛湿了
简要回答对于“湿气”这个词，相信大家都不陌生，虽然知道它的存在，却又不是很了解。确切地说：湿气，是中医的一种概念，它存在于身体中，会以另一种不适的现象表现出来。很多人都正在饱受湿气的折磨，悲催的是，却不知道这一切都是因...
“冬吃萝卜 夏吃姜” 夏季 学会4种生姜菜 排汗祛湿 身体棒
简要回答夏季是炎热的季节，而根据民间传统，夏天吃姜可以帮助我们排汗、降温、提神，并且对健胃、增加食欲也有益处。因此，学会几种创意的生姜菜品将会让你在夏季过得更加舒适和健康。一、蜜糖姜片材料：生姜、蜂蜜、水制作方...
湿气重的人吃什么水果可以祛湿?
春季到处一片生机勃勃，很多人不知春天湿气大，身体容易受到湿气的入侵，那么，湿气重的人适合吃什么水果祛湿?操作方法（01）薏米，如若你感到四肢浮肿，大便粘滞，不妨喝薏米粥有很好的祛除湿气的好处。（02）黄瓜可以生吃煮吃，炒吃，自身有...
日常祛湿的食物有哪些？
“湿”在中医上指的是人体内的粘滞、重浊的湿气，分为外湿和内湿，外湿指的是淋雨、涉水等而引发的湿气，而内湿指的是因思虑过度、久坐等而引发的湿气。现在，我们来看看日常祛湿的食物有哪些吧。操作方法（01）胡萝卜胡萝卜又称...
夏季祛湿的小技巧有哪些？
随着夏季的到来，这个时间段许多人都会觉得头昏脑胀，甚至还会感觉到身体变得越来越重，脚步走起路来十分沉重等，其实这些症状都意味着自己身体里面有严重的湿气，想要缓解这种现象，就应该先给自己祛湿调理才行。那么夏季祛湿的...
哪些中药具有祛湿的功效？
中药已经逐渐成为很多人选择治疗的方式，那么哪些中药有祛湿的功效呢？操作方法茯苓味甘性平，归心脾肾经有利水渗湿，宁心安神的功效，除了祛湿之外还能治心神不宁，心悸失眠。砂仁味辛性温，有化湿行气，理气安胎，止呕止泻的功效，除了...