湿气重的征兆

湿气严重者的征兆如下。

操作方法

（01）早上刷牙恶心。起床后刷牙喜欢呕吐下才舒服、感觉嗓子里总有东西。

（02）看舌苔。舌苔颜色发白或发黄并较厚。

（03）看食欲。吃饭的时候没有饥饿的感觉。

（04）观察排便。大便颜色发青，不成形，长期便溏，必然体内有湿。

（05）起床时看感觉。起床时特疲劳，头发昏，打不起精神。