黄豆的功效与作用及食用方法

众所周知的是黄豆中含有大量的蛋白质，而不知道的是它脂肪、维生素含量也很高，所以被公认为是豆中之王。

操作方法

（01）黄豆中含有抑止胰岛素的一种酶，所以对糖尿病患者有一定功效

（02）补脾益气

（03）清热解毒

（04）补虚开胃

（05）黄豆还可以制作豆浆、豆腐等

（06）在平时炖排骨、炖肉的时候也可加入，营养更加丰盛哦

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