6-8个月宝宝辅食食谱, 附做法

宝宝四个月大以后就可以吃辅食了，那6-8个月宝宝辅食又有哪些做法呢？

操作方法

（01）我们先说一些平时经常吃到的，这些食物也比较容易做。米糊：将米粉加入奶水或开水调成糊状即可。面包、馒头：可撕成长条状，让长牙的宝宝用手拿着吃；或去掉硬皮，撕成小块泡在牛奶中喂宝宝吃。稀饭：白米加入7或8倍体积的水，以小火慢煮成浓粥或薄粥。注意放凉后再喂食。

（02）肝泥粥材料：鸡肝20g、大米20g、水1.5杯做法：1、鸡肝去膜、去筋、剁碎成泥状备用。　　 2、米加水煮开后，改开小火，加盖焖煮至烂，拌入肝泥，再煮开即可。

（03）小鱼蛋花粥材料：白饭1/2碗、水1杯、吻仔鱼10g、蛋黄1/2个做法：1、将白饭与水放入小锅煮至烂。　　 2、取吻仔鱼放入锅中小煮一下，将蛋黄打散淋在粥上，搅拌至熟即可。

（04）蔬菜豆腐泥材料：去皮红萝卜5g、嫩豆腐1/6块、豌豆1/2条、蛋黄1/2个、水1/2杯、酱油少许做法：1、将去皮红萝卜及豌豆烫熟后切成极小块。　　 2、将水与（1）料放入小锅，嫩豆腐边捣碎边加进去，加少许酱油，煮到汤汁变少。　　 3、最后将蛋黄打散加入锅里煮熟即可。

（05）鲜玉米糊原料：新鲜玉米半个做法：用刀将玉米粒削下来，搅拌成浆。用纱布将玉米汁过滤出来，煮成粘稠状即可。

（06）番茄鸡蛋什锦面原料：鸡蛋半个，儿童营养面条适量，番茄、黄花菜、花生油、葱丝、盐适量做法：将黄花菜用温水泡软，择洗干净，切寸段；番茄洗净切块；鸡蛋打散。锅中淋少许油，稍热，放葱丝煸香，再依次放入黄花菜、番茄煸炒片刻，加入清水。水沸后放入面条，快熟时淋上打散的鸡蛋液、少许盐。

（07）松仁豆腐原料：豆腐，松仁，盐少许做法：将豆腐划成片，撒上少许盐上锅蒸熟。松仁洗净用微波炉烤至变黄，用到拍碎，撒在豆腐上。

（08）三鲜蛋羹原料：鸡蛋，虾仁，蘑菇，精肉末，葱、蒜适量，食油适量，料酒、盐、麻油少许做法：蘑菇洗净切成丁；虾仁切丁。起油锅，加入葱蒜煸香，放入三丁，加料酒、盐，炒熟。鸡蛋打入碗中，加少许食盐和清水调匀，放入锅中蒸热，将炒好的三丁倒入搅匀，再继续蒸5—8分钟即可。