造成孩子不爱吃饭的原因有哪些？

现在的小孩子可以说都是父母的心头宝，只要孩子健健康康的父母怎么着都可以，不过在孩子在成长过程中总是不喜欢吃饭，因此家长都非常苦恼。之所以造成孩子不喜欢吃饭其实是有很多原因的，所以家长一定要找到正确的原因，而且加以改正这样才能够让孩子喜欢吃饭。

操作方法

（01）吃零食，有一些家长喜欢给孩子买各种各样的零食，在平时吃饭之余就会吃各种零食，好像嘴里面永远都是在吃东西，那么零食吃多了，当然就会不喜欢吃饭，而且这种零食吃的比较多，会导致孩子的肠胃蠕动功能紊乱。

（02）饮食无规律，吃饭的时候并不给孩子固定一个时间，孩子只要想吃的时候，大人就会给孩子做饭，没有固定的时间禁食，其实也会导致孩子肠胃的消化被打乱，久而久之就会养成孩子不喜欢吃饭的问题。

（03）片面追求高营养，有一些家长为了让自己的孩子健康发育，补充各种各样营养，尤其是喜欢给孩子吃一些肉类或者是蛋类，吃这些东西吃得过多，反而会损伤到孩子的肠胃，应该适当的多给孩子吃一点青菜水果之类的，这样有利于肠胃消化，而且还不会引起消化不良的问题。

（04）父母的要求过高，很多的父母都会有这样的问题，每次孩子吃饭的时候总是关注孩子的进食，孩子不准这样不准那样，时间长了孩子就会产生一种抗拒，其实孩子在吃饭的时候，父母不必过于关注，可以让孩子轻松进食，反而有利于他吃饭。

（05）孩子缺锌，有一些小孩在成长过程中，可能身体的锌元素摄入不足，就会导致缺锌，而缺锌，往往会引起孩子不喜欢吃饭，所以如果孩子挑食比较严重，家长应该带着孩子到医院检查一下，如果缺锌的话可以及时的补充。

（06）缺乏运动，小孩子肠胃蠕动消化功能不强，就会引起不喜欢吃饭的问题，其实之所以肠胃消化不好，往往都是缺乏运动，尤其在冬季的时候，更应该让孩子多运动，这样才有利于消化。

（07）滥用药物和补品，有一些家长总是担心自己的孩子生病，给孩子吃一些保健品，认为这样能够增强体质，其实这样反而是错误的，因为吃过多的药物之后，直接会导致孩子肠胃越来越弱，甚至是增加负担，这就造成宝宝不喜欢吃饭。

（08）边玩边吃，现在的小孩子家长特别的娇惯，为了让孩子能够吃饭，很多家长就喜欢让孩子一边看电视一边吃饭，或者是一边玩玩具一边吃饭，其实这个习惯非常的不好，久而久之，孩子还会产生不喜欢吃饭的问题。