土豆和鸡蛋组合 趣知站 主食 2.86W 大中小设置文字大小 土豆和鸡蛋是日常生活中常见的食材，但是很少有人注意到的是……操作方法（01）人体所需要的全部微量元素都可以在鸡蛋和土豆中找到，也就是说，如果没有任何其他食材的情况下，只吃土豆和鸡蛋，人体就不会出现微量元素缺乏的症状。（02）但是，这个比例视情况而定。（03）即使这样也难免微量元素比例的不均匀，毕竟土豆和鸡蛋中微量元素的含量比例和人体需要不同特别提示但是每天饮食还是多样化比较好 TAG标签：土豆 鸡蛋 #
